徒個中國?福建丨臺灣海峽西岸徒步，感受不一樣的山海風情！

八閩大地

東南山國

曲折的海岸線

起伏的丘陵

蜿蜒的閩江穿境而行……

福州的三坊七巷間

婆娑榕樹下

記錄著一段名人輩出的歷史

鴛鴦溪碧波蕩漾

仿佛流動的靈眸

牽動著碧山秀水驛動的心靈

泉州作為水上絲綢之路的重要驛站

承載著東方厚重的水上文明史

閩西的土樓是客家人的祖地

都是客家文化生生不息的傳承

這里，就是福建！

福建，簡稱“閩”

地處中國東南部、東海之濱

陸域介于北緯23°33′至28°20′

東經115°50′至120°40′之間

東隔臺灣海峽，與臺灣省相望

東北與浙江省毗鄰

西北橫貫武夷山脈與江西省交界

西南與廣東省相連

連接長江三角洲和珠江三角洲

與臺灣隔海相望

臺灣海峽是中國臺灣島與福建海岸之間的海峽，為貫通中國南北海運的要道，被稱為“海上走廊”，自古以來就是中國的神圣領土，中國對臺灣海峽享有主權、主權權利和管轄權。

福建的地理特點是“依山傍海”
九成陸地面積為山地丘陵地帶
地勢總體上西北高東南低
橫斷面略呈馬鞍形
被稱為“八山一水一分田”

東部沿海為丘陵、臺地和濱海平原

福建的海岸線長度居全國第二位

海岸曲折，以侵蝕海岸為主

島嶼眾多，星羅棋布

海壇島為全省第一大島

福建的森林覆蓋率居全國第一

是中國雨量最豐富的省份之一

閩在山中，閩在海中

背山而居

八山一水一分田

向海而生

大門一開御海行

漲潮聲中

“愛拼才會贏”遠揚八方

嘗一嘗佛跳墻、扁肉、魚丸、肉燕

沙茶面、土筍凍、畬族烏米飯

閩西八大干、琯溪蜜柚、永春蘆柑

聞一聞茉莉花香

泡一泡安溪鐵觀音、武夷巖茶、

福鼎白茶、福安坦洋工夫

這里山和海的味道

讓你每一個味蕾

都得到充分享受

跟這個徒個中國一起徒步臺灣海峽西岸福建的這方土地吧

活動主題：福建·臺灣海峽西岸徒步
活動時間：2026年5月6日-5月11日（6天）

集散地點：中國●福建●福州

主辦單位：深盟

協辦單位:廣東戶外聯盟、深圳戶外聯盟

河南戶外聯盟、安徽戶外聯盟

惠州戶外聯盟、河北戶外聯盟

上海戶外聯盟、重慶戶外聯盟

北京賽事聯盟、京津翼戶外聯盟

北京印象戶外平臺、廣東賽盟

福建戶外聯盟、東莞戶外聯盟

湖南戶外聯盟、中國戶外探險聯盟
川山旅行-香港

執行單位：深盟國旅

徒個中國難度等級：★★

徒個中國風景指數：★★★

//行程亮點

√68海里，大陸離臺灣省最近的地方

√霞浦花竹日出，中國日出地標

√四礵列島，中國版的塞爾達
√東海1號景觀大道，邂逅藍天碧海

√太姥山，海上仙都

//68海里景區

68海里景區位于平潭國際旅游島，距臺灣新竹僅68海里，是祖國大陸距臺灣島最近的地方。68海里景區有三島：猴研島、研后島、限山島。島上的石頭形態各異，每塊獨一無二石頭都向游客展示著平潭獨特的海蝕地貌，向端詳著它的游人訴說著自己古老的故事。

//霞浦花竹日出

花竹村位于霞浦縣三沙鎮，霞浦縣的最東端。是一個三面環海的半島式村落，日出最為壯美。

花竹因中央電視臺新聞頻道《日出東方》攝制組在此現場直播新年第一縷陽光的美景居高臨下聞名，這里鳥瞰大海，水天相連。有著一望無際的景深。近景浮標竹竿、中景魚排木屋、遠景島嶼帆影，整個場景井然有序，乃天造地設的一處絕好佳境，攝人心魄。花竹還是觀賞“福瑤列島”全景的最佳地點，尤其日出最為壯美，散射光照下，變幻莫測的色彩，展示出天人合一的壯美景觀，若適逢云霧飄浮之日，海面上云蒸霧涌，輕盈柔美，福瑤列島若隱若現，猶如海市蜃樓般迷人。

//四礵列島，中國版的塞爾達

它是現實版塞爾達中的海拉魯大陸

它是孤獨矗立在海中央的斷崖海島

它是碧海藍天鳥語花香的絕世美島

四礵列島位于霞浦東沖半島以東15海里

地處臺灣海峽西北部

由北南東西礵、紅礵等

17多個大小礁嶼組成

//霞浦東海一號觀景大道

一路吹著涼爽的海風伴隨著海島風光去尋找天之涯海之角，東沖半島風景觀光道“東海一號”是省重點工程、市“雙百項目”，全長20.3公里，總投資3.68億元。東海一號一面倚山，一面臨海，將青山和碧海分隔開來，隨著地勢漸高，蜿蜒著通向天際。沿著這條路自駕一路碧海藍天，與海浪共舞，與沙灘為伴！是一條最讓無數自駕愛好者的自駕圣地。在東海一號風景區內，有一座藍、白、綠三種顏色組成的【海尾城堡】是一個多功能組合的休閑區，除了拍照打卡、欣賞美景，城堡的內部還建有不同類型的洗手間與母嬰室等。這個精致可愛的“小城堡”，成為霞浦最新的“網紅”打卡點。

● 徒個中國，探索華夏

徒個中國組委會歷經三年匠心打造中國地圖榮譽獎牌。走完本次福建站，將頒贈融合當地地理、人文元素的地圖形狀獎牌一枚，跟著我們走遍中國，你將獲得一份完整的、由獎牌拼成的中國地圖！

※ 圖片僅供參考，以實物為準。

徒個中國風景指數：★★★

徒個中國難度等級：★★

第一天：各地出發—福州集合

今天是集合日，全國各地的朋友到達福州市集合。抵達福州市后，自行前往指定酒店【報“徒個中國+名字”】辦理入住。

提前到達的朋友可自由行福州一日游，品嘗當地特色美食等。福州，簡稱榕城，位于福建東部，是福建省會、中國歷史文化名城。福州歷史上是海上絲綢之路的門戶、我國船政文化的發祥地、我國近代海軍的搖籃。文化底蘊深厚，教育發達，是我國古時出進士、狀元最多，現代出兩院院士最多的城市。俗話說得好，人杰地靈，這里是一個福地。福州市區景點有三坊七巷、羅星塔公園、金牛山福道、上下杭歷史文化街區、煙臺山歷史風貌區等

住宿：福州市準四酒店標間

餐飲：不含

第二天 福州 —68海里景區—犯船礁石林

08:00酒店早餐后我們出發前往平潭【68海里】景區游覽。一座與臺灣隔海相望的小海島，距臺灣新竹僅68海里，位于平潭澳前東澳村是祖國大陸距離臺灣地區最近的地方。景區由猴研島、研后島、限山島三島組成。島上怪石嶙峋、風光秀麗；島下海水澄明、碧波蕩漾，一目千里。駐足島上，游客不僅可欣賞鬼斧神工的海蝕地貌，還可享受360°全景觀海的視覺體驗。

地處大福灣東南處的犯船礁，山勢臨海而起，險峻陡峭，巨巖交錯，怪石呈奇，盤根錯節，佳境迭現。。登上犯船礁的燈塔平臺，隱約能眺望見東甲島、塘嶼島等島嶼，以及沿岸海灘與巖群相間的，月牙狀海灘——月牙灣。該山與敖東鄉大福村的東邊山連成一脈，共同組成海壇國家重點風景名勝區——青觀頂景區

住宿：平潭攜程4鉆酒店

餐飲：含早餐，不含中、晚餐（自由解決或AA）

乘車：車程約1個半小時

第三天：平潭—大練島通天門—東海一號

早餐后退房前往大練島通天門，位于大練島基巖海岸上的通天門，需要退潮才能看到。通天門原是山脈延伸進大海的一處岬角，經過億萬年海水的拍打，岬角兩側的山石逐漸剝落、相通，漸而形成這雄偉大氣的通天之門。整個通天門從上到下門高約20米，最寬處約有10米，最窄處約有4米，走近了看很震撼。站在通天門下，任誰都會感慨一句大自然的鬼斧神功。通天門下遍布五彩繽紛的鵝卵石和形形色色的礁石，大部分以紅色為主，兩側峭壁險峻，海風用億萬年的時光刻鑿出各種奇形怪狀造型，置身其中像是穿越到了另一個時空。

午餐后我們前往霞浦東海一號景觀大道。

東海一號線是沿著海岸線修筑的一條觀光大道，修有行人徒步的棧道。沿途串起了霞浦最美的景觀，我們將選擇其中最美的一段徒步6公里左右。

住宿：霞浦縣城攜程4鉆酒店

餐飲：含早餐，不含中、晚餐（自由解決或AA）

徒步：全程約6公里

乘車：220公里約3小時車程

第四天：霞浦—四礵列島—霞浦三沙鎮

早餐后我們將前往碼頭乘船前往四礵列島，四礵列島位于霞浦東沖半島以東15海里，地處臺灣海峽西北部，由北南東西礵、紅礵等17多個大小礁嶼組成。乘坐快艇大約40分鐘左右。本次將根據天氣選擇北礵島、東礵到、南礵島，要根據風浪大小選擇登島。主要徒步東礵島，東礵島是四礵列島最具代表性的觀景海島。東礵島是個長條型島嶼，一面是階梯式的草坡，可以坐著看島嶼形成的美麗的月亮灣和遠處的游船；一面巍峨的懸崖峭壁，翻騰的巨浪拍打在深灰色的礁石群上，有一種仿佛在葡萄牙亞速爾群島上的錯覺。 下午快艇回到三沙鎮

住宿：霞浦三沙鎮精品酒店標間

餐飲：含早餐，不含中、晚餐（自由解決或AA）

徒步：東礵島2公里

第五天 三沙花竹村日出 —三沙光影步道（10公里）—太姥山酒店
05:30 要去觀日出的出發了，花竹，位于福建省霞浦三沙鎮境內東北部，是霞浦攝影東線中著名的攝影點之一，他是來霞浦攝影必去的一個拍攝日出的勝地，中央電視臺曾經在元旦和國慶兩次在花竹現場直播花竹日出的美景，為此，花竹被人所稱為“中國觀日地標”。三沙福瑤群島的海上日出現場過程非常壯觀，紅彤彤的太陽冉冉躍出海面，絢爛的霞光染紅了海面，染紅了天空，海天交界金光閃閃，福瑤群島在霞光中，艷絕人寰。

8:00早餐后徒步三沙光影步道。三沙光影步道半山半海，風光無限。棧道與海面上的景觀融為一體，移步換景。步道上分別設置了“錯層攝影平臺”、“漁磯觀景臺”、“漁暉觀景臺”等十個攝影點及游人休閑觀景臺。

徒步完到霞浦縣城午餐，午餐后前往太姥山
住宿：太姥山酒店

餐飲：含早餐，慶功宴

徒步：全程約5公里

乘車：三沙到太姥山約1小時車程

第六天 太姥山登山徒步穿越 —活動解散

08:00 早餐后出發太姥山。

早餐后適時前往世界地質公園、國家5A級景區、國家級風景名勝區、國家自然遺產，中國海邊最美的山、“海上仙都”——【太姥山】,位于閩浙邊界的福鼎市境內，北鄰溫州118公里、南距福州200公里，同三高速及溫福鐵路穿其腳下而過，交通便利。它雄峙于東海之濱，山海相依、傲岸秀拔，素有“山海大觀”、“海上仙都”之美譽,太姥山是一處以花崗巖峰林巖洞為特色，融山、海、川、島和人文景觀于一體的風景旅游勝地，觀賞面積92.02平方公里、保護面積200平方公里，擁有太姥山岳、九鯉溪瀑、福瑤列島、晴川海濱四大景區和瑞云古剎、翠郊古民居兩處獨立景點。太姥山面臨東海，地處亞熱帶，屬亞熱帶濕潤季風氣候，年平均氣溫13.6℃，夏無酷暑，冬無嚴寒，一年四季皆宜游覽、休養，是理想的旅游、度假、避暑勝地，觀情意綿綿的夫妻峰、博物館、木棧道、迎仙臺、金貓撲鼠、藍溪澗、一線天、金龜爬壁、一片瓦寺、通天洞、滴水洞、全國唯一的觀海懸空棧道等。

全程約7公里，用時5~6小時，大約下午16點結束。活動結束后可以買太姥山17點以后的高鐵返回，如買福州機場高鐵需要買20點以后的機票。

活動時間

2026年5月6日-5月11日（6天）

3680元/人

贈送50萬保額的旅游意外險

費用包含：

1.門票：太姥山門票+區間車、68海里門票、四礵列島快艇及門票 ；

2.住宿：福州攜程四鉆酒店、平潭四鉆酒店、霞浦4鉆酒店、三沙鎮精選酒店、太姥山大酒店；

3.車費：活動5天用車；

4.領隊：專業領隊帶隊；

5.餐食：5個早餐、1個慶功宴；

四礵列島為當天快艇來回，680元每人，如有暈船謹慎報名，或者不上四礵列島自由活動退680元每人快艇費。

費用不含：

1.往返大交通：出發地到目的地的往返大交通；

2.費用包含以外的正餐，可AA聚餐，約30-40元/餐；

3.單人房差：單人報名免自然單房差，如單人報名要求全程單住需補單房差1000元/人；

4.非必需消費的景區內第二次消費：如景區景點拍的紀念照片。

5.費用包含以外的其他費用。

退出規則：

參與人在報名參加活動并付款后，由于個人原因交費后申請退改的，按照以下退改機制執行：

一、距出行7天（含7天）以上提出退出申請的，全款退回；

二、行程開始前6日（含6日，下同）至4日提出退團，扣除活動費用的20%后，余款退回；

三、行程開始前3日（含3日，下同）至1日提出退團，扣除活動費用的50%后，余款退回；

四、行程集合當日提出退團或行程中解除合同的，僅退行程中未產生的門票與住宿費用；

五、損失的大交通費用如火車票或者機票敬請自理。

請先與客服確認出發團期是否有位

報名成功后再預定大交通

1.報名時請提供：真實姓名+身份證號碼（購買保險使用）+電話+往返大交通班次+緊急聯系人及電話。

2.戶外活動具有一定的風險性，報名即視為了解活動可能發生的風險，本活動僅建議10-68周歲的健康市民參加。

3、報名請聯系野牛13612924102（微信同號）

4. 活動參與者均視為具有完全民事行為能力人。均視為能對自己的行為及戶外運動本身具有的風險以及車程在發生的危險有民事責任。

5. 參加本次活動，視為完全理解并認同活動計劃，恐高、呼吸道疾病患者謹慎選擇此行程，如因個人隱瞞隱患造成危險，后果由自負。

6. 因交通延阻、罷工、天氣、政府政策限制、飛機火車故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用，由隊員承擔。如果因主辦方原因致活動取消，活動費用將會在3~5個工作日退還到相應賬戶。

7. 根據旅游法相關規定，不接受未成年人單獨報名參加活動；未滿18周歲需由監護人帶領，并全程由監護人負責照顧。

8. 旅游者未按約定時間到達約定集合地點，視為旅游者解除合同，按出發當日退出活動相關約定處理。

9. 出游過程中，如產生退費情況，以退費項目旅行社折扣價為依據退費。

10.請盡量結伴游覽，如果徒步過程中迷路或與隊伍走散，保持冷靜，盡量呆在原地或有顯著標志的地方，聯系領隊即可；

11. 通過俱樂部平臺及相關平臺報名線路并付款，即為同意并確認簽署此協議，承認協議的真實性、有效性。

1、服裝以休閑裝，休閑徒步鞋或者沙灘鞋為主（想拍美美照請盡量帶亮色的衣服 ；

2、帶好常用藥品：暈車藥、感冒藥、腸胃藥、創可貼、驅蚊水、風油精及個人常用藥品；

3、防曬霜、潤唇膏、墨鏡（太陽境）、帽子、雨具、保溫杯等；

4、替換衣物，洗漱用品（毛巾，牙膏，牙刷，潤膚霜及梳洗用品等）酒店也會有，看個人選擇；

5、小型行李箱或者背包放旅行中不用隨身帶的物品，雙肩小背包放需要隨身攜帶的物品；

6、帶喜歡的小零食和水；

7、身份證（很重要），手機、相機、充電器等。

活動咨詢

野牛 13612924102（微信同號）

小強 13534296339 （微信同號）

----------- 祝您旅途愉快！-----------