你處理情緒的速度，就是你成功的速度

文/幸福娃

你處理情緒的速度，就是你成功的速度。

我們這輩子，說(shuō)穿了就是在跟自己的情緒打交道。情緒的來(lái)去，原是沒(méi)有道理可講的。它要來(lái)時(shí)，排山倒海似的；要走時(shí)，又慢得像屋檐下的滴水，一滴，又一滴，沒(méi)完沒(méi)了。

我見(jiàn)過(guò)許多人，聰明是極聰明的，能力也是有的，偏偏一事無(wú)成。起先不明白，后來(lái)看得多了，才漸漸覺(jué)出些緣故來(lái)——不是他們不夠好，是他們被情緒絆住了腳。

別人一句話，便在心里擱三五日；一件事不順，便覺(jué)得天地都窄了；一次失意，便索性坐下來(lái)不走了。這樣的人，心是重的，走不快的。

所謂處理情緒，并不是說(shuō)要把它壓下去，或者裝作看不見(jiàn)。那是不成的。情緒這東西，你越是壓它，它越是在暗處發(fā)酵，遲早要尋個(gè)出口。

真正的處理，是讓它來(lái)，知道它來(lái)了，然后看著它走。不迎不拒，不增不減。

人活到一定年紀(jì)就會(huì)明白，生活不會(huì)因?yàn)槟闱榫w不好就停下來(lái)等你。該做的事還得做，該走的路還得走，該擔(dān)的責(zé)任一樣也少不了。

你不能因?yàn)榻裉煨睦锊煌纯欤妥屓煜碌娜硕嫉戎憔忂^(guò)來(lái)。世界是沒(méi)有這個(gè)耐心的。

所以，誰(shuí)能夠快些把情緒的浪頭渡過(guò)去，誰(shuí)就能夠早些騰出手來(lái)做正事。這不是什么高深的道理，倒像是過(guò)日子的一點(diǎn)小智慧。

兩個(gè)同樣遭遇的人，一個(gè)在情緒的泥淖里掙扎半月，一個(gè)三兩天便收拾好心情重新上路，時(shí)間久了，差距自然就拉開(kāi)了。不是后者更幸運(yùn)，是后者更懂得，日子是往前過(guò)的，不是往后看的。

人就是這樣，被日子磨著磨著，才學(xué)會(huì)了不那么容易就炸起來(lái)，也不那么容易就塌下去。

情緒來(lái)的時(shí)候，心里亂得厲害，那就讓它亂一會(huì)兒。只是不要由著它替你做主。

該說(shuō)的話，還是想清楚了再說(shuō)；該做的事，還是平心靜氣地去做。慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些情緒來(lái)得快，去得也快了。不是它們變?nèi)趿耍悄阕儚?qiáng)了。

修心是修出一種能力來(lái)，能夠讓心里頭的風(fēng)雨，來(lái)得快些，也去得快些。晴天時(shí)曬曬太陽(yáng)，落雨時(shí)撐把傘，雷暴時(shí)找個(gè)屋檐躲一躲。

知道一切都會(huì)過(guò)去，便不會(huì)在情緒最濃的時(shí)候做出什么讓自己后悔的事來(lái)。

人到中年以后，越發(fā)覺(jué)得，世上許多事情的成敗，不在聰明，不在運(yùn)氣，而在你能不能穩(wěn)得住。穩(wěn)得住情緒，就穩(wěn)得住局面。情緒一亂，什么都亂了。

所以你看那些走得遠(yuǎn)的人，未必是最聰明的，也未必是最有才情的，但多半是情緒比較穩(wěn)的。他們不是沒(méi)有情緒，是不讓情緒做了自己的主。

遇到事了，難過(guò)歸難過(guò)，手上的事不停；委屈歸委屈，該走的路不走偏。這樣的人，看似走得慢，實(shí)則走得遠(yuǎn)。

你處理情緒的速度，就是你過(guò)得舒坦的程度。你越快從情緒的漩渦里抽身，就越早能夠回到自己的生活里來(lái)，安安穩(wěn)穩(wěn)地吃飯，踏踏實(shí)實(shí)地做事，清清靜靜地讀書(shū)。

人生一世，不過(guò)百年。把時(shí)間花在跟自己較勁上，是最劃不來(lái)的。不如學(xué)會(huì)放自己一馬，讓那些不快的事情，像天上的云一樣，來(lái)便來(lái)了，去便去了。你只管做你該做的事，走你該走的路。如此，便是好的。

處理情緒的快慢，說(shuō)到底，是一個(gè)人與自己和解的速度。早些和解，便早些輕裝上路。這比什么成功，都來(lái)得要緊。