內(nèi)足之人不外求，控制欲、表現(xiàn)欲、占有欲，都是自信不足造成的

控制欲有雙痛苦，表現(xiàn)欲是自卑感。

由于篇幅限定，今天與各位賢者繼續(xù)探討“控制欲” “表現(xiàn)欲”。

郭文斌先生講，欲望是沒有止境的，以滿足欲望為樂的人，幸福是平面的，那就是拼命賺錢，滿足不斷膨脹的欲望。每天就像活在戰(zhàn)場(chǎng)一樣，與人競(jìng)爭(zhēng)，與人搶奪，與人拼殺……如此，何談快樂？又何談幸福？活在精神層面的人，以利他思想指導(dǎo)自己的人生航向，用道德、知識(shí)和藝術(shù)充實(shí)自己的內(nèi)心，依道而行，幸福就是向上的，越向上生命越輕盈、越自在、越喜悅。

我理解，本段中的“欲望”也包括占有欲、控制欲、表現(xiàn)欲。昨天我們談到了占有、控制、表現(xiàn)這三種行為有別于這“三欲”。這我們就心知肚明，我們告誡的是無止境的欲望，不是應(yīng)該有的“正常”行為。

郭先生講控制欲是病毒，他舉了個(gè)例子。課后有一個(gè)女士提了一個(gè)問題: “我看見我家先生就生氣、就來氣，常常有沖動(dòng)，想詛咒他。我不知道啥原因，控制不住自己。”我說:“你有沒有想過是因?yàn)槟阈闹杏斜г梗荒阌袥]有想過你為什么有抱怨呢？因?yàn)槟慵蚁壬鷽]有按照你的標(biāo)準(zhǔn)去做；你為什么就有這么多的標(biāo)準(zhǔn)呢？因?yàn)槟阌羞^多的控制欲；你為什么有這么多的控制欲呢？因?yàn)槟惝?dāng)年接受過許多被控制的信號(hào)。”她一下子就哭了。“你怎么知道我的身世呢？”她從小是被姨姨撫養(yǎng)成人的。而她姨姨在她從小時(shí)給了她太多的控制，控制一次她受傷一次，控制一次她產(chǎn)生一個(gè)報(bào)復(fù)念頭。一方面恨姨姨，同時(shí)對(duì)所有的人都慣性地想控制。

如何去除控制欲？郭先生這樣講，就是要給人們建立一個(gè)概念: 生命的永恒性。他有一個(gè)“永恒賬戶”的時(shí)候，那么它就會(huì)為后面長(zhǎng)長(zhǎng)的生命鏈條負(fù)責(zé)任，他就不會(huì)因?yàn)檫@一個(gè)生命周期的快樂、刺激，而進(jìn)入長(zhǎng)長(zhǎng)的痛苦的過程：他就不會(huì)圖一時(shí)之快，他就會(huì)看得遠(yuǎn)、看得久。

先生一語點(diǎn)醒“夢(mèng)中人”，為了幸福的根本，控制欲就會(huì)自行破除。

郭文斌先生從多個(gè)維度闡述了占有欲、控制欲、和表現(xiàn)欲給生命帶來的危害。

首先，過分的占有欲，只會(huì)產(chǎn)生痛苦。占有越多，害怕失去，痛苦也就越多。

其次，過分的控制欲，只會(huì)產(chǎn)生怨恨。控制的人越多，反抗的人越多；控制的強(qiáng)度越大，反抗的力量也越大，最后必定失去苦苦控制的一切。

再次，過分的表現(xiàn)欲只會(huì)招致厭惡。表現(xiàn)得越多，憎惡的人越多。因?yàn)椤疤斓捞澯嬷t，人道虧盈而好謙”。

郭先生一句話概括: 無論是控制欲、表現(xiàn)欲還是占有欲，都是自信不足造成的。

我作為過來人，對(duì)“表現(xiàn)”有較多的認(rèn)識(shí)。從幼兒到少年期，就開始有了表演式的“表現(xiàn)”。因?yàn)橛仔⌒撵`就都愿意受表揚(yáng)，叫人說好，虛榮心一般都有，所以就喜歡“表現(xiàn)”。當(dāng)了學(xué)生，喜歡讓老師表揚(yáng)；參加了工作，喜歡讓領(lǐng)導(dǎo)表揚(yáng)；當(dāng)了領(lǐng)導(dǎo)，喜歡讓上級(jí)表揚(yáng)；單位喜歡讓社會(huì)認(rèn)可；人就喜歡遇機(jī)會(huì)或?qū)ふ覚C(jī)會(huì)，還有的創(chuàng)造機(jī)會(huì)，夸自己管理有方，成績(jī)什么什么的第一；夸張性的“表現(xiàn)”，這好像是攀援之道。所以說，好表現(xiàn)好像也是為人之道。其實(shí)，我是擅長(zhǎng)“表現(xiàn)”的人，我是演講起家的 : 上大學(xué)演講一、二等獎(jiǎng)，參加工作，縣、市、省級(jí)不同類型的演講大賽獲過頭等獎(jiǎng)。這種演講就是“表現(xiàn)”；全市優(yōu)質(zhì)課大講賽獲頭等獎(jiǎng)，這也是“表現(xiàn)”；當(dāng)兩屆市人大代表，十年中每年的人代會(huì)我都是指定的代言人，同樣是“表現(xiàn)”。

過去的“表現(xiàn)”是夸耀性的談資，也是榮耀的資本。只有到了現(xiàn)在，我才認(rèn)識(shí)到“表現(xiàn)”過了界就是“表現(xiàn)欲”。所以近三年來，我的分享總是拿著手表卡好“點(diǎn)兒”，不貪多，不口滿，謙德為上，鞠躬致禮，從不裝“大”。

當(dāng)然，控制“三欲”我始終在路上。

一天一說繼續(xù)好嗎？

2026年1月26日 （河南安陽 王瑞喜）