心理咨詢李波：孩子為什么做事總是磨蹭拖拉？家長們應該怎么辦？

心理咨詢李波：孩子為什么做事總是磨蹭拖拉？家長們應該怎么辦？

你們家有沒有這樣的熊孩子？——早晨起床需要催、吃飯需要催、出門上學需要催、做作業需要催、晚上睡覺還需要催......

這樣的日常很多家長都在經歷：老母親們每天工作已經很辛苦、很勞累，回到家又要面對做什么都磨磨蹭蹭的熊孩子。

你這邊軟硬兼施、恩威并重，人家不緊不慢、不慌不忙；你這邊心急火燎，人家慢條斯理。嘴里答應著你，但行為上明明就是“軟抵抗”。急性子的家長甚至都懷疑：這孩子是不是投錯了胎？就不該出生在我的家庭里......

一、磨蹭的原因

1、家長反復催促，包辦代替

所謂養成教育，就是家長怎么養孩子怎么成。孩子的問題往往是家長的問題。長期催促，孩子可以通過媽媽叫的次數和聲音高低、急促程度來判斷時間是不是真的來不及了。其實，催促只是緩解了家長自己的焦慮，對于孩子來說，催逼將會不斷累積負面情緒，催生更磨蹭的性格。

有的媽媽催促不管用，就包辦代替。奧地利心理學家阿德勒說：每一個有拖延習慣的兒童背后，總有一個事無巨細為其整理收拾的媽媽。這類媽媽幫忙承擔了本該孩子自己承擔的責任，貌似幫助，實際上剝奪了孩子建立自我效能感的機會。

2、孩子時間感知不足，能力欠缺

不同年齡階段的孩子磨蹭背后有不同的原因。孩子3歲之前的磨蹭，并不是真的磨蹭，他只是還沒有時間的概念。在孩子還不能準確感知時間的時候，去要求他在特定的時間里一定要完成什么事，其實是違背孩子成長規律的。

有些磨蹭是回避型的，孩子覺得當下的任務非常困難，心理感到焦慮，所以選擇拖延逃避，以此給自己的心理一個緩沖，積蓄一些力量后再去面對困難。

3、可能是內心有情緒

磨蹭的第二大原因，是內心有情緒，所以才用拖延磨蹭的方式來消極抵抗。這個情緒也許是擔心害怕，也許是憤怒，也許是委屈。總之，負面情緒是做事拖延磨蹭的主要障礙之一。

比如，孩子因為沒有完成老師布置的作業，擔心到學校會被老師批評，所以第二天上學就會拖延磨蹭。

4、可能是任務難度與能力不匹配

孩子拖延磨蹭的第三大原因，是任務的難度跟能力不匹配。我們大人在遇到自己不熟悉、感到棘手的事情時，也會有畏難情緒，也會拖延。為什么孩子就不能呢？

比如，某個科目，對于孩子來說就是不擅長，聽課聽不懂，完成作業很吃力，那么孩子在做作業時就會拖延，久而久之還會失去對這個學科的學習興趣。

三、孩子做事拖拉磨蹭家長應該怎么辦？

1、培養孩子的時間觀念

跟孩子一起做時間計劃表，把每天需要做的事情，在計劃表上列出來，做完后讓孩子在后面打勾。培養孩子的計劃性和條理性，以及收獲“完成”本身所帶給孩子的成就感和掌控感。

在跟孩子一起制定時間表時，一定不要把計劃塞得太滿。否則，孩子因完不成而受挫，以后就會產生抵觸情緒；

讓孩子自己去安排時間，家長不要指手畫腳、大包大攬。否則，最后孩子的主動性和能動性被剝奪后，孩子對列計劃這件事也會感到厭煩；

家長要看到孩子的優點和進步的地方，對行為多表揚、多鼓勵，如果總盯著不足的地方，孩子也會失去繼續下去的動力。

在孩子做作業的時候，為孩子準備一個可定時的小鬧鐘，讓孩子在自己規定的時間內完成他的任務。同時，家長也可以參與進來：家長在同樣的時間段內制定好自己要完成的任務。

比如，孩子在半小時內做完某項作業，家長要在半小時做完家務或者看完幾頁書。這樣，家長既能忙自己的事情，同時也能讓孩子感受到父母的陪伴與關注。

好習慣的養成，不是一天兩天，不過一旦養成了好習慣，就會讓孩子終生受益。因此，在孩子的童年早期，家長們在幫助孩子養成好習慣方面，要多一些時間和精力的投入，也要多一些耐心和恒心。

2、給予孩子心理上的支持和安慰。

有些情緒型和掌控型的家長，孩子所有的事情都要聽家長的，必須按照家長的意愿做才行。如果不符合家長的意愿，家長要么發火、要么指責批評。這樣的家庭環境下的孩子，一開始可能還反抗，但發現反抗無效后，久而久之就發展出了“軟抵抗”的能力：雖然嘴上答應，但身體卻對自己的情緒表達忠誠，用磨蹭拖拉的方式表達內心的憤怒或不滿。

如果我們家長屬于情緒型或掌控型的家長，學會控制自己的情緒，學會去放手，給孩子創造一個溫馨、輕松、包容的環境，多去傾聽孩子內心的想法，則是應對孩子磨蹭拖拉的最好的方法。

3、因孩子能力所限的“慢”不是拖拉，家長需要放慢自己的腳步，配合孩子的節奏。

孩子做功課、做家務、生活細節上會比成人效率低、速度慢，但他并不是因為拖拉，家長不能以成人的標準來規范孩子的行動，他畢竟是孩子，能力所限需要家長耐心的放低要求，多鼓勵而非催促。

4、家長別焦慮、別包攬，讓孩子為他的磨蹭付出代價。

有很多家長一看表：孩子快遲到了！就焦慮的一邊催著罵著，一邊幫孩子喂飯、穿衣服、收拾書包，看孩子磨蹭做不完作業就大包大攬幫孩子做一部分，其實這樣適得其反，孩子會認為自己拖拉的后果是有了可乘之機，雖然被媽媽罵不好，但是只要我裝聽不到，媽媽什么都會替我做的！最后我上學沒遲到，作業也做完了，在學校老師同學都不知道啊，所以無所畏懼的繼續拖拉，依賴心越來越重，媽媽越來越累，成為惡性循環。

每個人，不管是孩子而或成人，只有在體會到磨蹭給自己帶來損失之后，才能自覺自愿地快起來，因此，讓孩子為自己的磨蹭付出代價，讓孩子自己去品嘗磨蹭的自然后果，不失為一個改掉孩子磨蹭毛病的好方法。

5、防止隔代親造成的標準不統一，要和老人針對孩子的教育做理性溝通，持之以恒養成好習慣。

首先是在很多家庭里存在兩代人在教育孩子方面觀念不統一，溝通配合較少，導致在教育孩子遵守作息時間和遵守家庭規則方面形成漏洞，其后果是孩子很容易鉆管理和教育的空子。因此兩代人育兒應該統一要求，不能各行其是。如果爸爸媽媽對孩子要求嚴格而爺爺奶奶放縱，孩子會當面一套背后一套的耍小聰明，無法形成規律的習慣。

其次，教育理念要持之以恒的貫徹，不能半途而廢。如過家長今天嚴格管教，明天覺得孩子很可憐又放松了，孩子自己都無法認知哪一天的標準是規范的，又談何形成良好的習慣呢？良好的習慣要經過不斷的重復，反復地實踐才能養成。

只有全體家庭成員堅持一致的標準要求，日積月累孩子的行為意識才能“定型”。那時孩子會認為他做的是自然而然的事情，會主動地去做，慢慢形成了習慣。反之，他會感到被壓制、強迫，不愿意去做，自然很難形成習慣。

四、特別強調

1、家長的正向反饋

只要孩子落實了，哪怕只比之前提升了三分鐘，也要大大鼓勵，讓孩子充分體驗到計劃落實后的成就感、自信心，激發新的執行動力。

“寶貝，你今天穿衣服的時間比昨天快了3分鐘，爸爸/媽媽感覺好開心，你太棒了！”

2、方法要因人而異

每個孩子的個性、習慣、喜好……不同，無法保證一個方法就能解決所有孩子的問題。家長要根據孩子的實際情況調整教育方法，了解孩子每個階段的感受與情緒，以便及時做出正確整改措施。

3、最后

要培養出孩子有時間觀念，做事有條理的好習慣，找準拖拉、磨蹭現象背后的本質原因是關鍵！尊重孩子情感需求、個性及成長規律是原則！我相信只要大人們有心，就一定能找到有效的解決方法。

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李波：心理咨詢之孩子做事磨蹭拖拉，家長們應該怎么辦？