河南
酷暑天仍裹衣入睡，無(wú)數(shù)寶媽的育兒誤區(qū)，正在悄悄傷娃
盛夏高溫難耐，室內(nèi)動(dòng)輒三十多度，大人光著胳膊睡覺(jué)都輾轉(zhuǎn)難眠，可不少寶媽依舊堅(jiān)持給孩子長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲全副武裝睡覺(jué)，裹被子、穿厚睡衣成常態(tài)。長(zhǎng)輩總說(shuō)“孩子怕冷，著涼要生病”，殊不知捂汗睡覺(jué)，才是傷害孩子身體的元兇。
孩子新陳代謝遠(yuǎn)快于成年人，汗腺發(fā)育旺盛，入睡后體溫升高、極易出汗。穿著衣物緊貼皮膚，汗液無(wú)法揮發(fā)，悶在衣物里反復(fù)浸濕貼身布料，一遇空調(diào)微風(fēng)、夜間溫差，反而更容易受涼感冒。長(zhǎng)期悶熱入睡，還會(huì)引發(fā)熱疹、痱子、濕疹，后背、脖頸長(zhǎng)滿小紅疙瘩，孩子夜里瘙癢哭鬧，睡眠質(zhì)量大打折扣。
很多寶媽陷入誤區(qū)：手腳微涼就是冷。其實(shí)兒童末梢循環(huán)偏弱，手腳偏涼是正常生理現(xiàn)象，摸后頸溫?zé)岣伤痛頊囟冗m宜。過(guò)度穿衣睡覺(jué)，會(huì)加重心肺負(fù)擔(dān)，燥熱導(dǎo)致頻繁夜醒、蹬被、煩躁，影響生長(zhǎng)激素分泌，耽誤孩子長(zhǎng)高。更危險(xiǎn)的是，小月齡寶寶捂汗過(guò)多，還存在捂熱綜合征隱患，高熱、脫水危及健康。
夏季睡覺(jué)，遵循“少穿為宜”原則。月齡偏小的寶寶，一件薄款肚兜護(hù)住腹部即可；大孩子穿寬松純棉短袖短褲就行，重點(diǎn)護(hù)住肚子避免受涼。空調(diào)設(shè)置26℃左右，搭配薄夏被，遠(yuǎn)比層層穿衣穩(wěn)妥。
育兒從不是憑固有經(jīng)驗(yàn)想當(dāng)然，摒棄“捂養(yǎng)”老觀念，順應(yīng)孩子的身體體感，才是夏日最靠譜的守護(hù)。別再以“怕著涼”的名義，讓孩子在悶熱中煎熬整夜。
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