東北師大附中校長給畢業生的“最后一課”：真正的成長大多發生在聚光燈照不到的地方

本文為6月1日東北師大附中校長邵志豪在該校2026屆高中畢業典禮上的講話。邵志豪校長寄語即將畢業的高中生，AI時代我們一定要成為獨立思考者，要善待時間、擁抱真實體驗、解決實際問題，未來成為一個勇敢擔當的人。

本報特別編發，以饗讀者。

作者 | 邵志豪

東北師范大學附屬中學校長

成為獨立思考者

在東北師大附中2026屆高中畢業典禮上的講話

尊敬的家長朋友們、老師們，親愛的同學們：大家好！

今天，我們相聚在這里，慶祝2026屆高三學子圓滿完成學業。三年前，你們帶著青澀走進附中；今天，你們帶著自信即將奔赴遠方。這三年，你們不僅收獲了知識、提高了能力，也學會了思考，我們共同見證了一個前所未有的時代——人工智能正以驚人的速度改變著世界。當AI可以在幾秒鐘內生成文章、解答難題，當算法不斷推送我們“可能感興趣”的內容，獨立思考，恰恰成為最稀缺也最寶貴的品質。今天的畢業典禮，也是同學們在附中的最后一課，我要告訴大家，成為獨立思考者，一定要善待時間、擁抱真實體驗、解決實際問題。

時間，對我們每個人來說，是最平常的，卻是最珍貴的，它像一條流淌的河，永往直前、永不停息。諾貝爾獎獲得者、法國哲學家柏格森提出時間綿延理論：真正的時間是一種“綿延”——不是一個個孤立的瞬間，而是一個不斷累積、生長的整體。

高中三年的時間，被一節一節課排得緊緊的，上課下課的音樂鈴聲幫你規劃了節奏。同學們學會了珍惜課堂40分鐘，高效利用八九節大練習和晚自習。三年的時間，同學們按節奏把它填滿，體驗生命的意義和價值，這就是善待時間。

真正的強者，一定是時間的強者，他會把時間填滿、科學規劃，他從來不是對某個瞬間的即時反應，而是一個念頭慢慢生長、自我反駁、再整合的過程。

當你們走出校門，走進大學、走向社會，善待時間意味著一種長期主義的戰略眼光。在AI幫我們省下大量重復勞動的時代，節省出來的時間如果用于刷手機、看視頻、打游戲，那你可能掉進AI給你挖的坑里了。獨立思考者把寶貴的時間應該用在深度思考、價值判斷和情感連接上。

今年五四青年節，附中2005屆校友、清華大學數學科學系教授劉正偉學長獲得新時代青年先鋒稱號。他從小愛好數學，高中獲得數學競賽金牌，保送到北大數學科學學院，主攻基礎數學，研究與量子力學密切相關的算子代數方向，2019年他從哈佛學成歸來，加入清華大學，矢志數學報國。他在基礎研究不斷深耕，開創性提出“量子傅里葉分析”理念。他的科研節奏一半是“細水長流”——日積月累的結果；另一半是“爆發型”——在與學者交流中迸發的靈感。他說“對于第一性原理的發現和研究，AI在很長一段時間內無法完成”。那些基于深刻洞察力的原始創新，才是人類數學家的核心價值。

同學們，我們正以中國式現代化加快建設教育強國、科技強國、人才強國，在第二個百年奮斗目標的新征程上，加快人工智能賦能千行百業的同時，更要加強基礎研究和原始創新。習近平總書記強調：基礎研究是整個科學體系的源頭，是所有技術問題的總機關。要以更大力度、更實舉措加強基礎研究，提升我國原始創新能力，進一步打牢科技強國建設根基。

同學們，你們生活在幸福的時代、成長在偉大的時代，學習研究一定要源于真實生活，一定要做好長期打算，一定要做到自立自強。

高考后，同學們第一愿望都是擁有一部新手機，你用手機做什么呢？伴隨手機成長的一代面臨一個巨大的陷阱：屏幕里的世界越來越精彩，真實的世界反而被忽略了。獨立思考必須建立在真實體驗的根基上，否則就只是概念的空中樓閣。

高三一班王子涵同學，在第60屆門捷列夫國際化學奧林匹克競賽中奪得全球總分第一名和實驗成績滿分的優異成績，為國爭光！他高三進入國家集訓隊并保送北大化學系。取得保送資格后，他依然每天到學校來學習，還給高一、高二競賽生講課。入選國家隊后，他在教練員孫磊老師的支持下專門到大學化學實驗室進行長時間集中訓練。正是三年來，長時間在實驗室的真實體驗，讓他成為第一位獲得5個小時實驗考試滿分的中國學生。

同學們，當你們走進大學，真實體驗的重要性更加凸顯。到實驗室里獲得第一手數據，到老百姓生活中獲得最真實的社會訪談記錄，到鄉村田野中獲得最樸素的國情咨詢報告，聰明的大腦需要主動回到真實體驗的泥濘里反芻思考！未來，你們從本科到研究生，每一次實驗、實習、實踐，每一次訪談、調查、考察，每一次和不同背景的同學、老師、學者討論交流，都是在給獨立思考打下最扎實的基礎。

前兩天，中國科學院院士、北京航空航天大學教授姚仰平老師來到附中，給同學們帶來兩個新名字：鍋蓋效應與光伏草。姚仰平院士深耕巖土工程領域30多年，提出了機場“鍋蓋效應”新概念，研發了相應的致災防治技術，應用于沈陽、蘭州和北京大興國際機場，為機場跑道的安全運行提供了重要保障。他的研究成果不僅將土的本構理論和應用提升到一個新的高度，也證明了中國科技理論可以站在世界前列，這些成果還將應用于雅下水電站等國家重大工程。

姚院士的研究告訴我們，獨立思考者最終要解決實際問題。如果說善待時間給思考以生長的土壤，真實體驗給思考以血肉的根基，那么解決實際問題，就是獨立思考完成自身的最終一章。教育家杜威說得好：思想本就起源于困惑與困窘的實際處境。獨立思考不是戴上耳機自說自話，它必須“沾泥帶土”，在解決真實問題的行動中，讓理性真正站立。

6月7日，同學們將走進高考考場，這是你們第一次需要獨立面對的實際問題——它看似考查知識，實質上拷問的是你在時間壓力下如何取舍、如何決斷。AI可以秒解一道題，卻永遠無法替你經歷那一夜夜的輾轉反側，無法替你下定“再試一次”的決心。獨立思考者在這場歷練中學會的，不是某道數學題的解法，而是“如何在限定條件下用理性與勇氣做出最優選擇”這個將受用一生的能力。

高考后，同學們將走進大學，步入職場，會遭遇一種比高中和高考都更本質的考驗：此前的難題，邊界大致是清晰的——考試有范圍，作文有要求；但大學里，你面對的不再是別人出好的題，而是一團連問題本身都模糊不清的迷霧。面對跨學科、學科融合、交叉學科等實際問題，沒有人圈定你需要調動哪門學科的知識，更沒有標準答案等在考試后發布。這時候，獨立思考的你才真正走出練習場，你會發現，AI可以寫出漂亮的文案、生成復雜的方案，但它永遠在“執行問題”，而非“定義問題”。而解決一個真問題，往往意味著你必須在信息不完備時決斷，在矛盾沖突中堅持判斷，在沒有掌聲的地方為自己所做之事負責到底。

唱戲永遠是在人多的地方唱主角，可生活中，常常是在沒人的地方唱主角，真正的成長，大多發生在聚光燈照不到的地方。

高中畢業了，同學們，三年的附中學習生活，讓你經歷了太多的真實考驗，今天的你們，長大了，真正完成了康德所說的“成熟”——不是擁有了所有答案，而是擁有了在沒有確定性的時刻依然敢于運用理性的勇氣。

親愛的同學們，臨別之際，請記住：善待時間，讓思考慢慢生長；擁抱真實體驗，讓思考深深扎根；解決實際問題，讓思考穩穩落地。在AI浪潮席卷全球的今天，愿你們既不排斥新技術，也不被技術定義——把AI當作最聰明的助手，但永遠把獨立判斷的權力和勇氣留給自己。

東北師大附中給了你們翅膀，天空要靠你們自己去翱翔。愿你們在未來的大學學習和工作生涯中，成為一個獨立思考、勇敢擔當的人。

同學們，畢業后，記得常回母校看看！

學業有成了，一定記得，振興東北、報效祖國！

最后，祝愿同學們，在2026年高考中，都能夢想成真！金榜題名！

謝謝大家！

如果你覺得這篇文章不錯的話

歡迎【關注】&【星標】&【轉發】

來源 | 東北師范大學附屬中學

編輯 | 白衣

（全）