鐵力市開展“心向陽光 逐夢成長”未成年人心理健康關(guān)愛主題活動

來源：鐵力市委宣傳部

近日，鐵力市“心向陽光 逐夢成長”未成年人心理健康關(guān)愛主題活動在未成年人保護中心開展。

本次活動特邀專業(yè)心理咨詢師現(xiàn)場授課指導(dǎo)，以“接納自我、擁抱成長”為核心主題，精準貼合未成年人心理發(fā)展特點，聚焦學(xué)生學(xué)業(yè)壓力、自我認知偏差、親子溝通障礙等青少年成長過程中高頻心理困惑。授課過程中，講師摒棄枯燥的理論說教，結(jié)合真實生動的生活案例，搭配趣味互動問答、通俗易懂的語言，深入淺出地講解情緒識別、壓力調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)等心理健康知識，引導(dǎo)孩子們正確看待成長煩惱，科學(xué)正視內(nèi)心情緒，掌握簡單實用的心理調(diào)節(jié)方法，樹立自信、樂觀、積極的健康成長心態(tài)。

在心靈傾訴、小組分享互動環(huán)節(jié)，現(xiàn)場氛圍輕松溫暖。孩子們主動敞開心扉，大膽傾訴學(xué)習(xí)生活中遇到的煩惱、焦慮等負面情緒，真誠分享自身內(nèi)心感受。針對孩子們提出的困惑與問題，心理咨詢師耐心傾聽、溫柔引導(dǎo)，開展一對一精準心理疏導(dǎo)，精準剖析問題根源，給出個性化調(diào)節(jié)建議，幫助孩子們有效宣泄負面情緒、緩解心理壓力。同時引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會包容自我、接納不足，學(xué)會關(guān)愛自己、善待情緒，進一步提升未成年人情緒管理能力和心理抗壓能力。

此次心理健康關(guān)愛主題活動兼具專業(yè)性、趣味性和實用性，有效填補了未成年人心理健康疏導(dǎo)缺口，幫助青少年排解心理困擾、滋養(yǎng)健康心靈。下一步，鐵力市將持續(xù)夯實校外未成年人心理健康輔導(dǎo)陣地建設(shè)，常態(tài)化開展多樣化心理健康科普、關(guān)愛疏導(dǎo)活動，不斷完善未成年人心理健康關(guān)愛服務(wù)體系，全方位護航未成年人身心健康成長，為鐵力市青少年高質(zhì)量成長筑牢心理健康防線。