網暴風波結束，全紅嬋全面退賽，內情信息量大，郭晶晶早有提醒

廣東體育官宣剛放出來，全紅嬋不參加2026年上半年所有跳水賽事的消息，直接沖爆了熱搜。這事兒太讓人唏噓，前陣子全紅嬋剛遭遇網暴，帶頭造謠的人剛被依法處置，風波才剛平息，轉頭就迎來退賽消息。很多人都想不通，那個靠水花消失術驚艷全世界的天才少女，怎么就突然撐不住了。

19歲的奧運冠軍走到這一步，真的戳中了很多人的心疼。官方說退賽有傷病因素，但壓垮她的遠不止傷病這一件事。從全網追捧到人人唱衰，也就短短幾年時間，這里面的苦，沒幾個人真的能體會。

當年跳水世界杯總決賽在北京開賽，中國跳水隊主力全員到場，觀眾翻遍了參賽名單，愣是沒找著全紅嬋的名字。放以前，她可是女子10米臺的定海神針，只要她登場，冠軍基本沒懸念，其他選手只能爭第二。2021年東京奧運，14歲的她一戰封神，五跳三個滿分，總分刷新世界紀錄，入水幾乎零水花，“水花消失術”的名號一夜火遍全網。

那時候全網都在夸她是天才少女，說她為國爭光，走到哪都是全場焦點。陜西全運會她再拿冠軍，熱度比不少當紅明星都高。誰能想到，幾年之后，就因為缺席一場比賽，鋪天蓋地的罵聲就涌來了。

有人說她沒拿冠軍就是心態崩了，有人說她身材變化就是訓練不自律，還有人說她總參加活動心思早就不在跳水上了。這些話真的太傷人，好多人都忘了，她也就才19歲，還只是個小姑娘。她能走到今天，全都是一點點拼出來的，沒有半點水分。

全紅嬋11歲就進了省隊，恩師何威儀一路帶她出來，從不會游泳的小不點，熬到奧運冠軍，背后全是日復一日的苦。每天成百上千次跳水，摔了爬起來，疼了咬著牙硬扛。何威儀最清楚，這次退賽不是她想逃，是真的撐不住了，退賽是保命，也是保住自己的職業生涯。

壓在她身上的從來不是一塊石頭，是傷病、發育關、網暴三記重錘，一下下砸得她喘不過氣。十米跳臺看著風光無限，其實對身體損耗特別大，每次起跳入水，沖擊力全壓在腳踝和膝蓋上。全紅嬋跳了這么多年，身上舊傷摞著舊傷，右腳踝關節常年有積液，韌帶傷了一次又一次。

訓練的時候得纏上厚厚的肌貼才能站穩，每天訓練結束，冰敷止痛是必修課。醫生早就提醒過，再這么高強度比下去，搞不好會留下終身后遺癥。可她之前一直硬扛，東京奧運奪冠后沒歇多久就回歸訓練，哪怕幾次沒拿金牌也沒說過放棄。

她不是不怕疼，就是太想守住“天才”的名號，不想讓喜歡她的人失望。東京奧運那年她才14歲，身形小巧動作輕盈，才能練出來那么絕的水花控制。可女孩子總要長大，青春期的發育關，本來就是所有女子跳臺選手躲不開的噩夢。

身高長了，體重漲了，之前練到骨子里的肌肉記憶都不管用了，發力節奏全亂了。以前隨手就能拿滿分的動作，現在稍不注意就失誤，2023年世錦賽她輸給陳芋汐拿了銀牌，黑粉立馬跳出來吐槽“天才不行了”“狀態下滑了”。為了把狀態拉回來，她拼命控制飲食加倍訓練，別人休息的時候她還在跳臺上反復練，可就算拼到極致，也很難回到當年那種輕松的狀態。

這種無力感一點點磨掉她的信心，本來身體就疼，心里還得扛著四面八方的壓力。更過分的還有網暴，退賽前有人扒出了專門黑她的惡意群組，一堆人聚在一起編謠言，連她的家人都跟著被罵。她沒做錯任何事，就因為幾次沒拿冠軍，就從全網捧變成了全網黑，19歲的小姑娘哪扛得住這種精神摧殘。

哪怕后來違規賬號都被處理了，可造成的傷害早就抹不掉。大家把她捧上神壇，貼了“天才少女”“不敗神話”的標簽，就要求她永遠拿冠軍永遠不失誤。稍微有一點波動，就罵她天賦耗盡，說她怕輸逃避，連穿件喜歡的衣服吃點愛吃的東西，都能被扣上不務正業的帽子。

好多人都忘了，她首先是個普通人，會受傷會疲憊，遇到難關也有資格停下來休息。郭晶晶其實早就把話說透了，她自己也是少年成名的跳水天才，19歲站在世界之巔，也經歷過全網盯梢、無端質疑的日子。她太懂這種從云端摔下來的壓力，早就說過，運動員做好自己就行，別被外界的話綁住。

這句話說出來輕松，真要做到太難了。郭晶晶當年也經歷過狀態起伏，也被全網質疑過，她能挺過來，就是明白運動員不是神，只是努力拼的普通人。她這句提醒，不只是說給全紅嬋聽，更是說給我們所有觀眾聽。

別用“不敗神話”綁架一個十幾歲的孩子，當初把人家夸上天，現在就該給人家多一點包容。全紅嬋這幾年經歷的，比我們普通人能想到的多太多。這次退賽不是他職業生涯的落幕，就是一次中場休息而已。

她需要時間養傷，需要時間調整心態，還得補補落下的文化課。等她調整好了，肯定還會帶著初心回到十米跳臺。我們能做的，就是安安靜靜等她回來，別再用惡語傷人了。

參考資料：人民日報 呵護年輕運動員的成長