北京
很多人問我為什么堅持跑步。答案很簡單：那是我唯一不用說話的時刻。
白天要應付工作消息，晚上要照顧家人情緒。只有換上跑鞋、戴上耳機的那四十分鐘，世界終于安靜了。腳步聲、呼吸聲、心跳聲——這些聲音不會問你"怎么了"，也不需要你解釋。
起初是為了減肥。后來發現，跑完五公里那種疲憊，反而讓我睡得好。身體累透了，腦子就停下來了。那些反復糾結的事，跑著跑著，好像也沒那么重要了。
有人覺得孤獨很可怕。但跑步教會我：有些孤獨是選的，不是被丟下的。主動選擇的沉默，和被迫承受的冷落，完全是兩回事。
現在我不勸任何人跑步。但如果你也試過半夜躺在床上、腦子停不下來——或許可以試試。不是為了變瘦，是為了給自己一段不用扮演任何角色的時間。
跑不動的時候，走一段也沒關系。重要的是，你在路上了。
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