當(dāng)孩子喊“太難了，不想學(xué)了”：讓孩子恢復(fù)信心的最好方法，不是花錢(qián)補(bǔ)課，而是堅(jiān)持每天做“正反饋教育”

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5月6日晚上7點(diǎn)

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《提升孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力》

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01

兒子今年13歲，剛上初一。最讓我頭疼的，就是學(xué)習(xí)上畏難情緒很?chē)?yán)重，一遇到難題就退縮，習(xí)慣性地掛在嘴邊：“我不行”。

做作業(yè)時(shí)，一道數(shù)學(xué)題，他掃一眼，還沒(méi)開(kāi)始動(dòng)筆呢，就先給自己下了定義：“這題太難了，我肯定做不出來(lái)。”

一寫(xiě)作文，就說(shuō)寫(xiě)不出來(lái)，不知道怎么寫(xiě)，說(shuō)自己沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)想法，太難了，寫(xiě)不來(lái)。

我一直鼓勵(lì)他，“沒(méi)關(guān)系，你可以的，要相信自己。”

但咋說(shuō)都沒(méi)用，兒子始終不肯動(dòng)筆。

非等到我火了，硬逼著他做，人家才拿起筆劃拉兩下。

等裝裝樣子后，就把筆一扔：“你看，我就說(shuō)不會(huì)吧！”

每次都?xì)獾梦胰滩蛔〉亻_(kāi)吼：“什么都不會(huì)，你是個(gè)笨蛋嗎！我怎么生出你這么個(gè)不爭(zhēng)氣的兒子！”

他還一臉委屈，邊哭邊說(shuō)：“我就是笨，就是學(xué)不會(huì)嘛……”

恨的我牙癢癢，真想上去給他兩巴掌。明明有可能做到，就是不肯去嘗試。

我真是納了悶了，這孩子到底隨誰(shuí)？

我和他爸實(shí)在想不通，怎么就生出這么個(gè)沒(méi)出息的孩子呢？！

02

后來(lái)我也是在不斷學(xué)習(xí)中，慢慢搞明白——孩子的畏難情緒，是不自信。 這跟家長(zhǎng)長(zhǎng)年累月的打擊和否定有關(guān)。

如果一個(gè)孩子在家里，聽(tīng)到的總是“你怎么這么笨”、“這都做不好”的負(fù)面反饋。 時(shí)間久了，他干任何事之前，心里都會(huì)有對(duì)失敗的不安和恐懼。 害怕自己做不到，或者做砸了，會(huì)挨父母批評(píng)，讓他們失望。 于是，在還沒(méi)做之前，自己就會(huì)主動(dòng)放大困難，找各種理由推脫，寧愿不開(kāi)始。

如果這時(shí)候，家長(zhǎng)看不懂孩子心里的這些彎彎繞繞，化解不了他內(nèi)心的擔(dān)心和焦慮。

而是去批評(píng)他“膽小”、“不勇敢”，結(jié)果只會(huì)導(dǎo)致孩子更加退縮，或者干脆“躺平”了。

說(shuō)實(shí)在的，兒子的“毛病”，其實(shí)跟我和老公的養(yǎng)育方法，真脫不了干系。

從小到大，我跟兒子說(shuō)得最多的話就是：

你怎么這么笨！這都學(xué)不會(huì)？我沒(méi)見(jiàn)過(guò)你這么費(fèi)勁的孩子！ 就知道哭，一點(diǎn)男子氣概都沒(méi)有！ 你就不能給我爭(zhēng)口氣！

這些不被接納和認(rèn)可的話聽(tīng)多了，兒子心里就會(huì)種下一顆“我不行”的種子。

種子種多了，就長(zhǎng)成了參天大樹(shù)，他把自己牢牢地困在了里面。

更可怕的是，我自己本身就是個(gè)怕麻煩，有畏難情緒的人。

平時(shí)生活中，遇到點(diǎn)兒麻煩事，我的口頭禪就是“哎呀，這個(gè)好難啊”、“我肯定搞不定”、“算了吧，太麻煩了”。

兒子聽(tīng)多了，看多了，潛移默化地，也就學(xué)會(huì)了這種思維模式——遇到困難，先說(shuō)“不”，打退堂鼓。

原來(lái)，是我給他做了最壞的榜樣！我真是又后悔又羞愧。

想要打破孩子畏難、害怕，玻璃心的“自我限制信念”，講道理、硬逼，都是沒(méi)用的，甚至讓孩子更加覺(jué)得自己沒(méi)用！

我們要做的，就是在生活中，做一個(gè)“有心人”，不斷給孩子“正反饋”，去幫孩子看見(jiàn)自己曾經(jīng)面對(duì)困難，戰(zhàn)勝困難的具體事例，幫孩子確認(rèn)——我是有能力的，是可以成長(zhǎng)和進(jìn)步的！一步步幫助孩子建立“成長(zhǎng)性思維”！

具體可以從下面2個(gè)方面，去幫孩子做“正反饋教育”！

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《提升孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力》

03

1、從心里真正接納和理解孩子，接納是改變的第一步，才能真正看見(jiàn)孩子身上的“優(yōu)點(diǎn)”

從內(nèi)心里接納和欣賞孩子這個(gè)人，停止自己認(rèn)為好的、對(duì)的方式，來(lái)評(píng)判孩子。

多看孩子的優(yōu)點(diǎn)，在品格和過(guò)程上認(rèn)可和肯定他，讓孩子感受到父母愛(ài)的是他這個(gè)人，而不是他做到了什么事。

當(dāng)孩子有畏難情緒的時(shí)候，理解他，鼓勵(lì)他展現(xiàn)自己最真實(shí)的一面，表達(dá)自己真實(shí)的感受和需求。

有一次，學(xué)校要競(jìng)選學(xué)科小組長(zhǎng)，老師鼓勵(lì)大家都試試。

我覺(jué)得這是個(gè)鍛煉的好機(jī)會(huì)，就勸兒子也去報(bào)個(gè)名。

誰(shuí)知他把頭搖得跟撥浪鼓似的：“不行不行，我肯定不行！一上臺(tái)就緊張，到時(shí)候被同學(xué)笑話。”

我剛要開(kāi)口：“你這孩子怎么這么沒(méi)出息！試試怕什么！男孩子要勇敢！”

但立馬回過(guò)神來(lái)：“哦，這樣啊。當(dāng)著那么多同學(xué)的面演講，你擔(dān)心自己會(huì)說(shuō)不好、會(huì)出糗嗎？

兒子點(diǎn)點(diǎn)頭。

我接著說(shuō)：“我理解你的害怕，這很正常，換我我也緊張。”

聽(tīng)我這么說(shuō)，兒子愣了一下，緊繃的肩膀放松了點(diǎn)，小聲說(shuō)：“嗯……我就是怕說(shuō)錯(cuò)話。”

我拍了拍他的肩膀，跟他說(shuō)：

怕說(shuō)錯(cuò)話太正常了，誰(shuí)站上去不緊張啊。 但你知道嗎，你最大的優(yōu)點(diǎn)，就是做事特別認(rèn)真。 就算這次選不上，你認(rèn)認(rèn)真真準(zhǔn)備一回，這個(gè)過(guò)程本身就特鍛煉人。 不管結(jié)果，敢上去說(shuō)一次，你就贏了！

沒(méi)想到，第二天，兒子還真去報(bào)名了。

放學(xué)回來(lái)，他有點(diǎn)小興奮地跟我說(shuō)：“媽?zhuān)疑先サ臅r(shí)候腿都發(fā)抖，但我學(xué)著電視里那樣深呼吸了好幾次，等說(shuō)完了，感覺(jué)……好像也沒(méi)那么可怕嘛。”

最后的結(jié)果，雖然是沒(méi)選上，但看著兒子興沖沖的樣子，我心里又高興又感動(dòng)。

2、每天給孩子做“正反饋教育”，用真實(shí)的進(jìn)步與成長(zhǎng)，幫孩子獲取“成功經(jīng)驗(yàn)”，建立自信

一個(gè)長(zhǎng)期不自信的孩子，往往會(huì)習(xí)慣性地盯著自己的失敗和缺點(diǎn)，他腦子里負(fù)面反饋太多，早就忘了自己是有能力做到的。

家長(zhǎng)每天的正向反饋，就是給孩子樹(shù)立一個(gè)正面的鏡子，幫他建立積極的自我認(rèn)知。

孩子也能從父母的眼睛里，看到一個(gè)充滿(mǎn)潛能、有毅力、值得被愛(ài)的自己。

有了這份底氣，孩子才會(huì)有內(nèi)在的自信與面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣。

為了讓兒子自己相信他真的可以做到。

周末，我們一起整理了，他從小到大的照片和作品。

翻出一張他小時(shí)候?qū)W騎車(chē)的照片，照片上他摔得膝蓋都破了皮，但還是樂(lè)呵呵地扶著車(chē)。

“兒子，還記得學(xué)自行車(chē)嗎？那時(shí)候你摔了多少跤？”

他搖搖頭，早忘了。

我笑著說(shuō)：

你摔了起碼幾十次！每次都哭鼻子說(shuō)再也不學(xué)了。 但最后不光學(xué)會(huì)了，還騎得飛快，媽媽在后面追都追不上！ 還有這幅畫(huà)，你得獎(jiǎng)那次。當(dāng)時(shí)你花了很久，一遍遍地改，最后終于畫(huà)好了。 后來(lái)，你又學(xué)會(huì)了游泳、自己用筷子吃飯、第一次一個(gè)人去上學(xué)…… 當(dāng)時(shí)你都覺(jué)得很難，自己做不到，但你最后都做到了！

我把那些兒子曾經(jīng)靠自己努力做成的事兒，一件一件地翻出來(lái)講給他聽(tīng)。

兒子，你看，你根本不是你嘴里說(shuō)的‘笨’、‘不行’。 從小到大，你靠自己的力量，已經(jīng)翻過(guò)了好多好多的‘小山坡’了！ 就算你忘了，媽媽可都給你記著呢！ 在我心里，你一直都是個(gè)特別有能力、特別棒的孩子！

為此，我還特意買(mǎi)了個(gè)小本子，專(zhuān)門(mén)記錄那些讓我覺(jué)得“兒子真棒”的瞬間，寫(xiě)成小紙條，晚上偷偷塞進(jìn)他書(shū)包。

比如：

兒子，今天看你在草稿紙上試了好幾種解法，最后終于把那道難題解出來(lái)了。這股不服輸?shù)膭艃海珟浟耍?體育課跑八百米，看你咬著牙堅(jiān)持到了最后，好樣的，有毅力 兒子，聽(tīng)說(shuō)有同學(xué)說(shuō)你壞話，你敢站出來(lái)保護(hù)自己，很有勇氣！媽媽為你驕傲！

剛開(kāi)始，兒子看到紙條還有點(diǎn)害羞，但慢慢地，我能感覺(jué)到他自信多了，走路腰板都挺直了。

當(dāng)然，光給兒子做正反饋，還不行，我自己也得改，給他做個(gè)好榜樣。

比如現(xiàn)在遇到事兒，我會(huì)說(shuō)：

這個(gè)工作對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)新挑戰(zhàn)，很多東西得現(xiàn)學(xué)。不過(guò)沒(méi)事兒，給我兩天時(shí)間，肯定能拿下它！ 這道菜看著挺復(fù)雜，但我一步步來(lái)，做出大廚的味道還不是小菜一碟！ 組裝書(shū)架有點(diǎn)考驗(yàn)動(dòng)手能力啊！兒子，來(lái)見(jiàn)證一下，媽媽一小時(shí)內(nèi)就把它裝好！

慢慢地，我感受到了兒子的變化——遇到難題，他不再脫口而出“不會(huì)”，而是會(huì)認(rèn)真思考，嘴里念叨著：“這題有點(diǎn)難，但我再想想，應(yīng)該能做出來(lái)！”

就算最后絞盡腦汁還是沒(méi)解決，他也不像以前那樣，把筆一摔就生悶氣了。

反而會(huì)平靜地把題圈起來(lái)：“行，算你厲害，明天我找老師‘收拾’你！”

有時(shí)候還學(xué)著我的樣子，神氣地說(shuō)：“這都不叫事兒，給我點(diǎn)時(shí)間，肯定搞定它！”

不得不說(shuō)，經(jīng)歷了這一通折騰，我才真正明白過(guò)來(lái)，也才算是剛剛學(xué)會(huì)怎么當(dāng)媽。

教育孩子，從來(lái)都不是吼他罵他、逼著他往前走就行的。

得真正地從心底接納孩子，愛(ài)他這個(gè)人，而不是愛(ài)那個(gè)考一百分的“別人家的孩子”。

當(dāng)個(gè)“有心”的媽媽?zhuān)匆?jiàn)孩子身上那些閃光點(diǎn)，多些認(rèn)可，用“正反饋教育”培養(yǎng)出孩子的自信。

事實(shí)上，每個(gè)孩子都有一顆想要上進(jìn)的心。

父母收起焦慮，做好表率，持續(xù)不斷地給予孩子信任和鼓勵(lì)，孩子的心就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。

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《提升孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力》

面對(duì)孩子厭學(xué)，很少有家長(zhǎng)跟孩子講清這個(gè)觀點(diǎn)——“孩子，你可以不喜歡上學(xué)，但你不應(yīng)該沒(méi)有屬于自己的人生目標(biāo)和理想。”

當(dāng)孩子知道自己有其他的路可以走，就不會(huì)再跟你陷在上學(xué)與不上學(xué)的撕扯內(nèi)耗中，他自己就會(huì)開(kāi)始去探索自己的人生路。

所以，我推薦所有厭學(xué)孩子家長(zhǎng)，都來(lái)讀讀這本《父母做好這9件事，孩子從厭學(xué)變愛(ài)學(xué)》，這是我讀過(guò)的書(shū)里面，針對(duì)孩子厭學(xué)問(wèn)題，分析厭學(xué)原因最清楚，給的方法最落地，案例分享最具體的一本書(shū)！

作者是同濟(jì)大學(xué)心理學(xué)博士劉亮，更是上海市浦東新區(qū)精神衛(wèi)生中心臨床心理科主任，這本書(shū)是他幫助超過(guò)100個(gè)厭學(xué)孩子，重新找到學(xué)習(xí)動(dòng)力和熱情的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)！

推薦所有家長(zhǎng)去讀一讀，語(yǔ)言也很通俗易懂，你一定讀得懂，學(xué)得會(huì)，用得來(lái)！

點(diǎn)亮“在看”，愿我們的孩子越來(lái)越好，我們的家庭與人生越來(lái)越幸福！

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