是時(shí)候認(rèn)真清洗你的保溫杯了

保溫杯為霉菌的生長(zhǎng)提供了理想的潮濕環(huán)境。

可重復(fù)使用的保溫杯是補(bǔ)充水分、保持活力的好方法。保溫杯能減少接觸納米塑料的風(fēng)險(xiǎn)，既時(shí)尚，又比塑料水瓶環(huán)保。

但如果忘了清洗，它們也可能變成霉菌滋生的恐怖現(xiàn)場(chǎng)。

如果你怠于清潔保溫杯，需要擔(dān)心嗎？以下是科學(xué)家們針對(duì)不同類型霉菌的健康風(fēng)險(xiǎn)、如何防止保溫杯內(nèi)霉菌滋生，以及何時(shí)該果斷更換新保溫杯所給出的建議。

如果沒有正確清洗保溫杯會(huì)怎樣？

波士頓兒童醫(yī)院研究環(huán)境過敏原的免疫學(xué)家萬達(dá)·皮帕塔納庫博士表示：“霉菌會(huì)在潮濕環(huán)境中滋生。”

皮帕塔納庫表示，如果水在保溫杯里放了好幾天，就會(huì)成為空氣里或家中水管里的霉菌孢子安家并繁殖的溫床。一些會(huì)在保溫杯中安家的常見霉菌包括深綠色或褐色的枝孢菌；藍(lán)色或綠色的青霉菌；白色、黃色或綠色斑點(diǎn)狀的曲霉菌；以及表現(xiàn)為黑色斑點(diǎn)的葡萄穗霉菌。

但這些真菌并非能在暗濕環(huán)境中生長(zhǎng)唯一的生物。每喝一口水，你口腔里的細(xì)菌也可能轉(zhuǎn)移到杯口或吸管上。這些微生物有時(shí)會(huì)與真菌結(jié)塊，形成黏糊糊的生物膜。

如果你在保溫杯里裝了除水以外的飲料——比如運(yùn)動(dòng)飲料——或者進(jìn)食后的食物殘?jiān)粼诒冢瑲埩舻奶欠謺?huì)加速這些微生物的生長(zhǎng)。

喝了發(fā)霉保溫杯里的水會(huì)危害健康嗎？

皮帕塔納庫博士說，喝一點(diǎn)發(fā)霉保溫杯里的水雖然惡心，但只要不繼續(xù)喝并立即清洗保溫杯，可能不會(huì)造成太大傷害。她表示，大多數(shù)霉菌物種相對(duì)無害，當(dāng)我們的免疫系統(tǒng)遇到這些病原體時(shí)，能夠很熟練地清除它們。

然而，少數(shù)人可能對(duì)霉菌更為敏感，例如免疫系統(tǒng)受損、患有哮喘或?qū)γ咕^敏的人。這些人可能更容易出現(xiàn)頭痛、疲勞或其他典型的過敏癥狀，例如鼻塞。

任何人如果連續(xù)數(shù)周吸入或攝入大量霉菌，都可能出現(xiàn)惡心和腸胃不適。但目前沒有證據(jù)表明，短期暴露于霉菌會(huì)引起支氣管炎、腦霧、慢性疲勞等嚴(yán)重健康問題，甚至如許多TikTok視頻所示，導(dǎo)致需要前往急診室就醫(yī)。皮帕塔納庫說：“我沒見過什么人因?yàn)樗锏拿咕≡骸！?/p>

皮帕塔納庫指出，水杯中的霉菌含量極大概率不足以引發(fā)這些反應(yīng)。如果出現(xiàn)疑似由霉菌敏感引起的癥狀，也有可能是接觸了其他來源的霉菌孢子，比如加濕器、浴室甚至房屋墻壁。

如何預(yù)防霉菌滋生

為了保持保溫杯清潔，請(qǐng)每天清洗，至少每周清洗一次。如果保溫杯適用于洗碗機(jī)，請(qǐng)使用最高水溫檔位清洗。皮帕塔納庫表示，如果手洗，務(wù)必使用瓶刷清潔杯頸狹窄處和吸管內(nèi)部。

通常情況下，用肥皂和水快速?zèng)_洗即可。但如果你想每隔幾周進(jìn)行一次深度清潔，可以嘗試將保溫杯在等比例的水和白醋混合液中浸泡30分鐘，白醋具有殺滅霉菌孢子的功效。

將醋和蘇打粉混合產(chǎn)生的泡沫也有助于物理清除霉菌，或者使用假牙清潔片也能達(dá)到類似效果。請(qǐng)記住拆卸所有可拆卸部件，如翻蓋吸管或閥門，因?yàn)槊咕赡懿卦谄渲小Ｔ俅问褂们埃_保所有部件都已晾干。

皮帕塔納庫說，如果經(jīng)過刷洗和浸泡后保溫杯里仍有污垢，“我會(huì)直接把它扔了。”換個(gè)新保溫杯更有好處。

內(nèi)容來源：紐約時(shí)報(bào)

Knvul Sheikh是時(shí)報(bào)記者，報(bào)道慢性病、傳染病以及個(gè)人健康的其他方面。