若發現身體這3處發麻，不論男女，多是血管堵塞，愿你一個都不占

56歲的張先生，晨起以后突然感到右側肢體麻木，但一開始他并沒有重視，隨著時間的推移，張先生感到麻木癥狀越來越明顯，同時伴有肢體的活動障礙，張先生這才意識到一切并沒有那么簡單，急忙來到醫院就診，通過檢查，張先生很快被確診為急性腦梗。

醫生說，所謂的腦梗，其實就是腦血管堵塞，導致腦血管狹窄，由于血流中斷，作為人體司令部，本該控制人體一切精細運動的大腦，開始出現一系列異常的肢體麻木及活動障礙。

醫生提醒，千萬不要忽視身體的發麻癥狀，若發現身體這3處發麻，不論男女，多是血管堵塞，愿你一個都不占。

第一，出現一側肢體發麻，千萬不要忽視

很多人明明出現一側肢體發麻，但是他們卻沒有重視，隨著時間的推移，一拖再拖，直到出現了肢體的活動障礙，也重視了，但卻可能錯失了最佳治療的時機。

出現一側肢體發麻，多是腦梗發出的報警信號，醫生提醒，腦梗最佳的溶栓時間是起病后4-6小時，千萬不能掉以輕心。

第二，出現四肢末端的發麻、冰涼及僵硬，千萬不要忽視

四肢末端是離心臟比較遠的部位，這些部位也是很容易出現微血管障礙的部位，當糖尿病、高血壓等基礎疾病來臨的時候，很容易引起四肢末端血管的狹窄，甚至是閉塞，這個時候，患者容易出現四肢末端的發麻、冰涼及僵硬。

第三，出現胸部或背部發麻，同時伴有疼痛，千萬不要忽視

如果說大腦是人體的司令部，那么心臟就是人體的動力中心，心臟負責給身體的各個部位供血供氧，心臟本身同樣需要血液和氧氣的供應，給心臟供血供氧的血管是冠狀動脈。

如果這個血管狹窄甚至是閉塞，那么患者很容易出現胸部或背部發麻，同時伴有疼痛，典型的是以心前區為主，這個時候，千萬不要忽視，一旦忽視，那么患者可能會在短時間內發展為急性心肌梗死。

醫生提醒，血管遍布身體的各個部位，毫不夸張地說，是人體的生命線，身體的最重要三個部位，心臟、大腦和腎臟，如果血管出現問題，很可能導致靶器官的損傷，容易導致嚴重的后果。

如何才能更好地保護血管呢？作為醫生，要提醒大家的是，最重要的是保持良好的生活習慣。

首先，一定要管住嘴，很多人頓頓都是高鹽高脂肪飲食，如果長期吃這樣的食物，血管根本不可能好到哪里去，因為這些食物很容易導致三高，即高血壓、糖尿病和高血脂，三高會對血管造成損傷，管住嘴就是要低鹽低脂飲食。

其次，一定要邁開腿，只要邁開腿，堅持運動，才能促進血液循環，才能控制體重，降低動脈粥樣硬化的發生風險。

最后，一定要遠離煙酒，長期吸煙和酗酒，都會對血管造成損傷，香煙里含有尼古丁等多種有害成分，很容易損傷血管內皮細胞，而酒精會干擾脂肪代謝，同樣不利于血管健康。