冬天避開這些無效保暖穿搭，才不用裹成“粽子”

最近冷空氣接連來襲

氣溫降了不少

都說北方的冷是物理攻擊

而南方的冷則是魔法攻擊

這種帶著濕氣的冷讓不少人真切體會(huì)到什么叫

“冷到骨子里”

這時(shí)，穿衣保暖就成了頭等大事

如何避開無效保暖穿搭？

怎樣不用穿得臃腫還能覺得暖和？

今天我們就來聊聊！

01

為什么南方的冬天溫度不低

卻那么冷？

南方冬天雖然溫度不算極低，但總讓人感覺陰冷刺骨，甚至比北方同等溫度下更難熬，主要有以下原因。

首先，高濕度放大冷感。南方的冬天雖然氣溫不算極低，但空氣濕度高。這種高濕度的冷空氣，會(huì)直接滲透衣物接觸皮膚，帶走熱量。冷風(fēng)還會(huì)夾著濕氣鉆進(jìn)衣服，在室內(nèi)越坐越冷，讓人感覺陰冷刺骨，十分難熬。

其次，冷空氣南下，地形“鎖冷”，風(fēng)寒效應(yīng)疊加。冷空氣自西伯利亞南下，來到廣東北部的南嶺山脈時(shí)會(huì)被山脈阻擋，停留時(shí)間更長，導(dǎo)致陰冷天氣持續(xù)。再加上北風(fēng)、東北風(fēng)會(huì)加速空氣流通，帶走溫度，形成風(fēng)寒效應(yīng)，哪怕氣溫不算太低，刮風(fēng)時(shí)也會(huì)讓人感覺溫度憑空降了好幾度。

02

冬天這樣穿

可能會(huì)越穿越冷

在南方，想要穿衣保暖，要避開下面這幾種無效保暖穿搭。

層層衣物緊緊包裹：緊身保暖衣、緊身毛衣、瘦腿加絨褲這類衣物，雖然會(huì)緊緊貼在皮膚上，但是沒有保暖空氣層，根本不保暖。更糟的是，緊身衣物會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手腳供血不足，反而會(huì)加重冰涼感，穿得越緊越覺得冷。

過冬只靠一件厚外套：很多人覺得一件厚外套就能過冬，直接在薄T恤外面套羽絨服或夾克。實(shí)際上，這種穿搭會(huì)導(dǎo)致熱量容易從縫隙中跑掉，外套再厚也不暖和。

漏風(fēng)穿搭被冷空氣鉆空子：如果只注重上身保暖，卻忽略了脖子、腳踝等地方，比如不戴圍巾，冷風(fēng)會(huì)順著領(lǐng)口灌進(jìn)衣服里，打亂全身的暖空氣層；穿九分褲露腳踝，冷空氣會(huì)從腳踝鉆進(jìn)褲子，導(dǎo)致下肢發(fā)涼。

03

冬天衣服怎么穿

才能更加保暖？

保暖的核心不是穿得多，而是留住身體自身產(chǎn)生的熱量，擋住外界的冷空氣和濕氣。

其實(shí)我們的身體就像一個(gè)小暖爐，會(huì)持續(xù)產(chǎn)生熱量，而我們穿的衣服，本質(zhì)是一個(gè)保溫罩。

那衣服怎么穿能夠最有效的保溫呢？

關(guān)鍵就是衣服之間的靜止空氣層。簡單來說就是利用衣服與衣服之間靜止的空氣導(dǎo)熱性，能牢牢鎖住身體散發(fā)的熱量，不讓它流失。

而對于廣東的濕冷天氣，還要額外注意防潮，防止?jié)駳馄茐撵o止空氣層的保溫效果，另外也要注意防風(fēng)保暖。下面為大家整理了幾個(gè)保暖穿搭要點(diǎn)，大家一起試試吧！

1.三明治穿衣法則

三明治穿衣法強(qiáng)調(diào)三層結(jié)構(gòu)的夾心式搭配。

內(nèi)層選擇透氣且吸汗的衣物（如速干純棉T恤等），中層選擇保暖性能好的衣物（如抓絨衣、羊絨衫、羽絨背心等），外層選擇防風(fēng)防水的外套（如羽絨服、沖鋒衣等）。

有需要的話還能根據(jù)室內(nèi)外溫差隨時(shí)穿脫，十分方便。

2.選擇版型很重要

不管哪一層，都選寬松的版型，既保證空氣層的保暖效果，又顯得利落不拖沓。可以選擇比平時(shí)大一號的衣服，但避免穿過于寬大的外套，容易顯臃腫，還不保暖。

3.局部搭配不忽略

別忘記了圍巾帽子、手套這些保暖又增加亮點(diǎn)的小搭配。戴一條薄款的圍巾就能護(hù)住脖子，減少很多冷風(fēng)灌入；鞋子選能護(hù)住腳踝的高幫鞋、加絨靴等；褲子最好選擇能蓋腳面的，更加防寒保暖。

總之，只要避開無效穿搭，掌握保暖的核心，其實(shí)冬天不用裹成粽子，也能穿得輕松體面還暖和！