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這個撈汁又清爽又解膩，關鍵是晚餐吃蛋白質也沒啥負擔！

2026-05-10 19:15:04 君陌觀影廣東舉報

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君陌觀影

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01:00 周末了，給家人燉上一鍋香辣開胃的紫蘇魚塊，邊燉邊吃特別下飯

00:36 下班回家幾分鐘就能搞定一道下飯菜，魚香味炒雞蛋

00:25 簡單好吃的早餐，一口下去四種營養

00:27 滋滋流蜜的烤紅薯！大冬天整上一個熱乎乎的也太幸福了～

00:18 懶人有手就會的蒜香口蘑牛肉粒~

00:31 好吃又不會長肉，而且營養也豐富，孩子一口一個

00:44 可以一層一層撕著吃的花卷，沒有菜都能吃三個

00:24 兩分鐘搞定低卡午餐肉拌飯！低鹽而且九成都是豬腿肉

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