• 07:19

  日更挑戰(zhàn)第 1249 天，復(fù)盤(pán)過(guò)往人生，接納不完美，安靜向陽(yáng)成長(zhǎng)

  2026-05-10 12:00
• 04:36

  不慌不忙，晨起運(yùn)動(dòng)，閑時(shí)看書(shū)，一個(gè)人把生活過(guò)得安穩(wěn)又治愈。

  2026-05-09 12:00
• 06:38

  日更 1247 天 晚間運(yùn)動(dòng) + 讀書(shū)復(fù)盤(pán)，向內(nèi)深耕

  2026-05-08 12:00
• 09:12

  自己動(dòng)手清洗空調(diào)濾網(wǎng) 晚上運(yùn)動(dòng)后看見(jiàn)窗外5月第一個(gè)好看的晚霞

  2026-05-07 12:00
• 04:39

  挑戰(zhàn)日更第 1245天，一半田間務(wù)農(nóng)，一半獨(dú)居清凈，五一圓滿收官

  2026-05-06 12:00
• 04:36

  日復(fù)一日?qǐng)?jiān)持前行，告別疲憊四月，向內(nèi)修行，溫柔奔赴整個(gè)五月

  2026-04-30 12:00
• 04:55

  自律日常第 1243 天，沐浴美好陽(yáng)光，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，溫柔自愈

  2026-04-29 12:00
• 06:08

  獨(dú)居自律日常第 1242 天 健身看書(shū) 邂逅溫柔晚霞慢度生活

  2026-04-28 12:00
• 07:39

  周六騎行放空 周日養(yǎng)花打掃，溫柔日常，晚霞藏著無(wú)盡浪漫

  2026-04-27 12:00
• 06:45

  第1240天 與綠植為伴，深耕自我，讀書(shū)健身，穩(wěn)住生活節(jié)奏

  2026-04-24 12:00
• 04:52

  挑戰(zhàn)日更第 1239 天，獨(dú)居一人三餐四季，看書(shū)健身，習(xí)慣成就自律

  2026-04-23 12:00
• 05:02

  低谷不擺爛！日更 1238 天，晚餐、看書(shū)、健身，把生活過(guò)精致

  2026-04-22 12:00
• 04:32

  挑戰(zhàn)日更第 1237 天獨(dú)居低谷靜心自愈，看書(shū)健身吃晚飯，好好生活

  2026-04-21 12:00
• 10:34

  低谷自律記錄第1236天周六追風(fēng)騎行，周日整理生活，晚霞溫柔救贖

  2026-04-20 12:00
• 04:03

  用心對(duì)待每一盆綠植，租房生活也生機(jī)盎然，安靜看書(shū)自在治愈

  2026-04-17 12:00
• 05:17

  晨起咖啡清醒，夜闌燈下讀書(shū)，獨(dú)居自律自省，慢慢找到人生出路。

  2026-04-16 12:00
• 04:54

  舒展筋骨，晨起一杯咖啡夜晚靜心閱讀，用可控日常積累底氣與自信

  2026-04-15 12:00
• 07:42

  第1232天把生活調(diào)成慢頻道：綠植、咖啡、書(shū)本，收獲最踏實(shí)的堅(jiān)持

  2026-04-14 12:00
• 06:41

  日更第1231天 95后獨(dú)居周日：憋瘋了出門(mén)晃一圈，回家治愈一整天

  2026-04-13 12:00
• 06:31

  天氣晴好花開(kāi)滿枝，出門(mén)走走滿眼綠意，人潮里也藏著溫柔春光

  2026-04-12 12:00
• 04:24

  不內(nèi)卷不擺爛，95 后極簡(jiǎn)自律日常 晨起咖啡，夜晚讀書(shū)，認(rèn)真生活

  2026-04-11 12:34
• 06:02

  小雨夜更新半路斷網(wǎng)，清晨一杯熱咖啡，冒雨趕路的平凡日常

  2026-04-10 12:00
• 06:05

  放下浮躁輕斷網(wǎng)，雨夜獨(dú)處看書(shū)，簡(jiǎn)單一餐，平凡日子也很治愈

  2026-04-09 12:00
• 04:35

  晨起咖啡，路上桃花開(kāi)，傍晚晚霞相伴，一碗炸醬面，獨(dú)居也溫柔。

  2026-04-08 12:00
• 07:56

  獨(dú)居清明，大風(fēng)為伴，安安靜靜做家務(wù)，窗外晚霞溫柔治愈所有疲憊

  2026-04-07 12:00
• 05:00

  30 + 獨(dú)居日常：綠植治愈情緒，自律沉淀自己，安靜生活自有力量

  2026-04-03 12:00
• 03:57

  堅(jiān)持日更 vlog，向陽(yáng)生活不內(nèi)耗，平凡日子也能閃閃發(fā)光

  2026-04-02 12:00
• 03:14

  挑戰(zhàn)日更第1222天 平凡日常自律三餐，窗外晚霞，日子簡(jiǎn)單又滾燙

  2026-04-01 12:00
• 09:19

  從家返回住處 晚上趕快修自行車(chē)的車(chē)把套 避免自己偷懶

  2026-03-31 12:00
• 06:37

  第1220天 春天來(lái)了種點(diǎn)薄荷給自己的小屋添點(diǎn)生機(jī) 還能收獲薄荷茶

  2026-03-27 12:00
• 08:48

  挑戰(zhàn)日更第1219天 整理最近一個(gè)月的生活記錄 建立自己的視頻日記

  2026-03-26 12:00
• 03:37

  挑戰(zhàn)日更第1218天 一個(gè)人的生活 一些記錄 一些瞬間 值得記錄

  2026-03-25 12:00
• 02:41

  第1217天 一個(gè)人的生活 一個(gè)人料理生活瑣事一個(gè)人吃飯 也很舒服

  2026-03-24 04:08
• 06:54

  時(shí)間過(guò)得很快 睡個(gè)懶覺(jué) 出去騎個(gè)車(chē) 收拾一下屋子 休息結(jié)束了

  2026-03-23 12:00
• 05:25

  起早了 看見(jiàn)窗外的朝霞 周五開(kāi)始了 簡(jiǎn)單早晨 晚上晚霞敲門(mén)

  2026-03-21 12:00
• 06:28

  推門(mén)第一天看見(jiàn)窗外的晚霞 做一餐 一人食 舒服一天

  2026-03-20 12:00
• 04:29

  第1213天 晚間雨 同時(shí)迎來(lái)日出 忙完工作 做飯時(shí)記錄下今天的日落

  2026-03-19 12:00
• 05:32

  第1212天摸生活的規(guī)律 尋找生活中有意思的瞬間 留下多角度的回憶

  2026-03-18 12:00
• 06:18

  連續(xù)記錄1211天 領(lǐng)悟生活就是平凡 向往的生活 始終需要堅(jiān)持

  2026-03-17 12:00
• 24:38

  兩天連續(xù)騎行120km 在路上記錄下霧天的日出 收獲不一樣的樂(lè)趣

  2026-03-16 12:00
• 05:00

  挑戰(zhàn)日更第1209天 90后打工人工作日獨(dú)居生活 簡(jiǎn)單 規(guī)律 一人飯

  2026-03-14 12:00
• 05:48

  第1208天 極致節(jié)儉時(shí)間 簡(jiǎn)單早餐為一天生活充能 晚間獨(dú)享生活

  2026-03-13 12:00
• 05:16

  天晴了 氣溫回升 可以拍傍晚晚霞 生活中也多一絲溫度 一絲意義

  2026-03-12 12:00
• 07:51

  晴轉(zhuǎn)陰早晨4小時(shí)日出延時(shí)不盡人意不灰心 起碼也是熱愛(ài)生活的一面

  2026-03-11 12:00
• 04:13

  第1205天周一通勤路上伴晚霞輕松愉悅 生活緊促充實(shí) 生活質(zhì)感飽滿

  2026-03-10 12:00
• 07:49

  獨(dú)居90后雙休日生活從大掃除開(kāi)始看著劇 看著窗外晚霞 充實(shí)有意義

  2026-03-09 12:00
• 06:20

  雨雪結(jié)束 早晨銀裝世界 迎接周四來(lái)臨 晚上姜湯祛盡一身寒氣

  2026-03-06 04:56
• 07:25

  雨夾雪持續(xù)一天 下班途中減速慢行 安全第一 雪夜使生活增色很多

  2026-03-05 12:00
• 07:13

  唯三有年味的節(jié)日 元宵快樂(lè) 窗外煙花炫麗 吃完元宵 新生活開(kāi)始

  2026-03-04 12:00
• 03:51

  滿1200天 不少生活中瞬間 生活中瑣碎都是享受生活的見(jiàn)證與熱愛(ài)

  2026-03-03 12:00
• 09:44

  春節(jié)后第一個(gè)休息日 時(shí)間短 也能安排好生活 看看劇 做一餐

  2026-03-02 12:00
• 06:57

  春節(jié)復(fù)工第4天晚上11點(diǎn)完成今天的視頻日記 明天調(diào)休 再接再厲

  2026-03-01 12:00
• 05:10

  復(fù)工第3天生活步入正軌早晨雪路邊景色不錯(cuò)晚間業(yè)余生活有滋有味

  2026-02-28 12:00
• 07:39

  復(fù)工第二天 作息要慢慢調(diào)整 新的記錄也要適應(yīng) 都向著好的方向走

  2026-02-27 12:00
• 05:05

  日更第1195天 春節(jié)復(fù)工第一天 需要點(diǎn)時(shí)間慢慢適應(yīng) 但是生活照舊

  2026-02-26 12:00
• 17:39

  臘月二十五回家過(guò)年 年味寡淡 陪伴父母很重要 順手記錄一下生活

  2026-02-25 12:00
• 15:27

  節(jié)前工作暫時(shí)結(jié)束提前下班準(zhǔn)備周邊散散步明天準(zhǔn)備回家過(guò)年節(jié)后見(jiàn)

  2026-02-12 12:00
• 06:28

  星期五在打工人心中不一樣 不想動(dòng) 但是計(jì)劃中的運(yùn)動(dòng)不能不做

  2026-02-07 12:00
• 08:30

  挑戰(zhàn)日更第1191天 視頻日記即將滿1200天 還能持續(xù)多久

  2026-02-06 12:00
• 05:30

  第1190天 晚飯后不想動(dòng) 給自己訂個(gè)要求吧 收拾號(hào)后 必須行動(dòng)起來(lái)

  2026-02-05 12:00
• 05:30

  第1190天 晚飯后不想動(dòng) 給自己訂個(gè)要求吧 收拾號(hào)后 必須行動(dòng)起來(lái)

  2026-02-04 22:18
• 06:25

  每天除了工作以外的時(shí)間 都是屬于自己的 自律只是進(jìn)行了規(guī)劃

  2026-02-04 12:00
• 09:09

  挑戰(zhàn)日更第1188天自律生活中的自?shī)首詷?lè)獨(dú)屬于自己豐富的精神世界

  2026-02-03 12:00
• 10:37

  單休我的生活將有哪些改變？ 我選擇一邊擺爛一邊努力調(diào)整狀態(tài)

  2026-02-02 12:00
• 05:03

  日更滿3年視頻日記同樣記錄3年多記錄了太多也許這才是日更的意義

  2026-01-30 12:00
• 05:15

  第1185天 一個(gè)人的獨(dú)居生活 吃飯與健身的完美搭配 很充實(shí) 又自由

  2026-01-29 12:00
• 07:46

  第1184天零散時(shí)間健身滿30天 已經(jīng)融入生活 不同視角發(fā)現(xiàn)生活不同

  2026-01-28 12:00
• 03:29

  預(yù)報(bào)的雪沒(méi)有來(lái) 周日躺平一天 精神充沛 回歸自律生活 開(kāi)始啦！

  2026-01-27 12:00
• 06:39

  第1182天 林間小道 安安靜靜散會(huì)步 調(diào)整心態(tài) 面對(duì)接下來(lái)的生活

  2026-01-25 12:00
• 09:48

  春節(jié)前唯一雙休稍微躺平 短暫休息 收攏精力完成本周的自律打卡

  2026-01-24 12:00
• 07:43

  挑戰(zhàn)日更第1180天 把自己包嚴(yán)實(shí) 上下班通勤嚴(yán)寒不懼晚上運(yùn)動(dòng)繼續(xù)

  2026-01-23 12:00
• 04:40

  第1179天 熬過(guò)最冷2天 新買(mǎi)防寒套裝到位 將不懼寒冷 生活繼續(xù)

  2026-01-22 12:00
• 06:20

  低溫第二天 室內(nèi)14度 打開(kāi)空調(diào)取暖 低溫還要持續(xù)幾天 生活繼續(xù)

  2026-01-21 12:00
• 06:27

  挑戰(zhàn)日更第1177天今天零下10度輕敵了 晚上姜湯安排起來(lái) 預(yù)防感冒

  2026-01-20 12:00
• 06:28

  第1176天 周日春節(jié)前調(diào)休 迎來(lái)26年第一場(chǎng)雪 短暫休息生活照舊

  2026-01-19 12:00
• 06:29

  第1175天 春節(jié)將至 不出門(mén)期待26年第一場(chǎng)雪 順便躺平休息一下

  2026-01-18 12:00
• 03:13

  挑戰(zhàn)日更第1174天 獨(dú)居中生活種種習(xí)慣即規(guī)律 也是生活中的樂(lè)趣

  2026-01-17 12:00
• 04:56

  日更第1173天 小細(xì)節(jié)決定生活的質(zhì)量 規(guī)律的習(xí)慣是生活的一部分

  2026-01-16 12:00
• 05:31

  日更第1172天 生活出現(xiàn)小插曲小挫折 走過(guò)去 生活就會(huì)多一點(diǎn)光亮

  2026-01-15 12:00
• 07:00

  年關(guān)將至 工作漸忙 日更已經(jīng)3年時(shí)間 成長(zhǎng)很多 同時(shí)有很多體會(huì)

  2026-01-14 12:00
• 09:08

  第1170天 星期日什么都不想動(dòng) 那就擺爛式休息吧 休息為迎接明天

  2026-01-12 12:00
• 06:24

  第1169天 連續(xù)14天運(yùn)動(dòng) 已經(jīng)習(xí)慣 生活中即將加入有意思的習(xí)慣

  2026-01-09 12:00
• 06:32

  晚上大風(fēng)降溫 早晨朝霞鋪滿天空 為今天的生活開(kāi)了一個(gè)好頭

  2026-01-08 12:00
• 07:50

  日更第1167天 目前健身有點(diǎn)累 堅(jiān)持一陣子也許就習(xí)慣了 明天繼續(xù)

  2026-01-07 12:00
• 05:50

  第1165天 26年第一個(gè)工作日晚上 生活按部就班的去完成今天的目標(biāo)

  2026-01-05 12:00
• 04:27

  挑戰(zhàn)日更第1163天今天騎行30km 路上遇見(jiàn)63歲老人騎行

  2026-01-03 12:00
• 11:35

  挑戰(zhàn)日更第1162天 26年第一天 下午3點(diǎn) 少了往日的溫暖 公園散步

  2026-01-02 12:00
• 02:14

  第1161天 25年最后一天 簡(jiǎn)單鍛煉一下 稍微擺爛一下 準(zhǔn)備迎接26年

  2026-01-01 12:00
• 05:50

  挑戰(zhàn)日更第1160天 最近適量運(yùn)動(dòng) 睡前看書(shū) 生活又充實(shí)晚上睡眠好

  2025-12-31 12:00
• 05:05

  挑戰(zhàn)日更第1159天 年底工作劇增 運(yùn)動(dòng)減少 抓緊空閑 運(yùn)動(dòng)起來(lái)

  2025-12-30 12:00
• 08:28

  挑戰(zhàn)日更第1158天 周日0成本 解決窗子漏風(fēng)問(wèn)題 晚上再也不怕了

  2025-12-29 12:00
• 10:48

  第1157天 冬日下午三點(diǎn) 很溫暖 出門(mén)溜達(dá)溜達(dá) 心情好 晚間胃口好

  2025-12-28 12:00
• 04:50

  挑戰(zhàn)日更第1156天 周五可以熬夜 可以短暫擺爛 收攏心思生活照舊

  2025-12-27 12:00
• 05:28

  挑戰(zhàn)日更第1155天 昨天晚上大風(fēng)吹得窗子作響 拉上窗簾 一夜溫暖

  2025-12-26 12:00
• 05:38

  第1154天 日復(fù)一日的生活中 不變的是平淡 變的是對(duì)待生活的態(tài)度

  2025-12-25 12:00
• 08:43

  挑戰(zhàn)日更第1153天 嘗試不同視角 只為不斷挖掘自己生活的另一面

  2025-12-24 12:00
• 05:33

  挑戰(zhàn)日更第1152天年底工作劇增 加班必然成常態(tài)心態(tài)決定 生活質(zhì)量

  2025-12-23 12:00
• 08:26

  挑戰(zhàn)日更第1151天簡(jiǎn)單與平淡是獨(dú)居生活的內(nèi)涵認(rèn)真是對(duì)生活的態(tài)度

  2025-12-22 12:00
• 06:40

  日更第1150天 結(jié)束9小時(shí)工作 半小時(shí)的戶外散步 重燃對(duì)生活的熱情

  2025-12-21 12:00
• 07:11

  挑戰(zhàn)日更第1149天 年底工作量劇增 周六加班 生活依舊陽(yáng)光

  2025-12-20 12:00

• 07:19

  日更挑戰(zhàn)第 1249 天，復(fù)盤(pán)過(guò)往人生，接納不完美，安靜向陽(yáng)成長(zhǎng)

  2026-05-10 12:00
• 04:36

  不慌不忙，晨起運(yùn)動(dòng)，閑時(shí)看書(shū)，一個(gè)人把生活過(guò)得安穩(wěn)又治愈。

  2026-05-09 12:00
• 06:38

  日更 1247 天 晚間運(yùn)動(dòng) + 讀書(shū)復(fù)盤(pán)，向內(nèi)深耕

  2026-05-08 12:00
• 09:12

  自己動(dòng)手清洗空調(diào)濾網(wǎng) 晚上運(yùn)動(dòng)后看見(jiàn)窗外5月第一個(gè)好看的晚霞

  2026-05-07 12:00
• 04:39

  挑戰(zhàn)日更第 1245天，一半田間務(wù)農(nóng)，一半獨(dú)居清凈，五一圓滿收官

  2026-05-06 12:00
• 04:36

  日復(fù)一日?qǐng)?jiān)持前行，告別疲憊四月，向內(nèi)修行，溫柔奔赴整個(gè)五月

  2026-04-30 12:00
• 04:55

  自律日常第 1243 天，沐浴美好陽(yáng)光，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，溫柔自愈

  2026-04-29 12:00
• 06:08

  獨(dú)居自律日常第 1242 天 健身看書(shū) 邂逅溫柔晚霞慢度生活

  2026-04-28 12:00
• 07:39

  周六騎行放空 周日養(yǎng)花打掃，溫柔日常，晚霞藏著無(wú)盡浪漫

  2026-04-27 12:00
• 06:45

  第1240天 與綠植為伴，深耕自我，讀書(shū)健身，穩(wěn)住生活節(jié)奏

  2026-04-24 12:00
• 04:52

  挑戰(zhàn)日更第 1239 天，獨(dú)居一人三餐四季，看書(shū)健身，習(xí)慣成就自律

  2026-04-23 12:00
• 05:02

  低谷不擺爛！日更 1238 天，晚餐、看書(shū)、健身，把生活過(guò)精致

  2026-04-22 12:00
• 04:32

  挑戰(zhàn)日更第 1237 天獨(dú)居低谷靜心自愈，看書(shū)健身吃晚飯，好好生活

  2026-04-21 12:00
• 10:34

  低谷自律記錄第1236天周六追風(fēng)騎行，周日整理生活，晚霞溫柔救贖

  2026-04-20 12:00
• 04:03

  用心對(duì)待每一盆綠植，租房生活也生機(jī)盎然，安靜看書(shū)自在治愈

  2026-04-17 12:00
• 05:17

  晨起咖啡清醒，夜闌燈下讀書(shū)，獨(dú)居自律自省，慢慢找到人生出路。

  2026-04-16 12:00
• 04:54

  舒展筋骨，晨起一杯咖啡夜晚靜心閱讀，用可控日常積累底氣與自信

  2026-04-15 12:00
• 07:42

  第1232天把生活調(diào)成慢頻道：綠植、咖啡、書(shū)本，收獲最踏實(shí)的堅(jiān)持

  2026-04-14 12:00
• 06:41

  日更第1231天 95后獨(dú)居周日：憋瘋了出門(mén)晃一圈，回家治愈一整天

  2026-04-13 12:00
• 06:31

  天氣晴好花開(kāi)滿枝，出門(mén)走走滿眼綠意，人潮里也藏著溫柔春光

  2026-04-12 12:00
• 04:24

  不內(nèi)卷不擺爛，95 后極簡(jiǎn)自律日常 晨起咖啡，夜晚讀書(shū)，認(rèn)真生活

  2026-04-11 12:34
• 06:02

  小雨夜更新半路斷網(wǎng)，清晨一杯熱咖啡，冒雨趕路的平凡日常

  2026-04-10 12:00
• 06:05

  放下浮躁輕斷網(wǎng)，雨夜獨(dú)處看書(shū)，簡(jiǎn)單一餐，平凡日子也很治愈

  2026-04-09 12:00
• 04:35

  晨起咖啡，路上桃花開(kāi)，傍晚晚霞相伴，一碗炸醬面，獨(dú)居也溫柔。

  2026-04-08 12:00
• 07:56

  獨(dú)居清明，大風(fēng)為伴，安安靜靜做家務(wù)，窗外晚霞溫柔治愈所有疲憊

  2026-04-07 12:00
• 05:00

  30 + 獨(dú)居日常：綠植治愈情緒，自律沉淀自己，安靜生活自有力量

  2026-04-03 12:00
• 03:57

  堅(jiān)持日更 vlog，向陽(yáng)生活不內(nèi)耗，平凡日子也能閃閃發(fā)光

  2026-04-02 12:00
• 03:14

  挑戰(zhàn)日更第1222天 平凡日常自律三餐，窗外晚霞，日子簡(jiǎn)單又滾燙

  2026-04-01 12:00
• 09:19

  從家返回住處 晚上趕快修自行車(chē)的車(chē)把套 避免自己偷懶

  2026-03-31 12:00
• 06:37

  第1220天 春天來(lái)了種點(diǎn)薄荷給自己的小屋添點(diǎn)生機(jī) 還能收獲薄荷茶

  2026-03-27 12:00
• 08:48

  挑戰(zhàn)日更第1219天 整理最近一個(gè)月的生活記錄 建立自己的視頻日記

  2026-03-26 12:00
• 03:37

  挑戰(zhàn)日更第1218天 一個(gè)人的生活 一些記錄 一些瞬間 值得記錄

  2026-03-25 12:00
• 02:41

  第1217天 一個(gè)人的生活 一個(gè)人料理生活瑣事一個(gè)人吃飯 也很舒服

  2026-03-24 04:08
• 06:54

  時(shí)間過(guò)得很快 睡個(gè)懶覺(jué) 出去騎個(gè)車(chē) 收拾一下屋子 休息結(jié)束了

  2026-03-23 12:00
• 05:25

  起早了 看見(jiàn)窗外的朝霞 周五開(kāi)始了 簡(jiǎn)單早晨 晚上晚霞敲門(mén)

  2026-03-21 12:00
• 06:28

  推門(mén)第一天看見(jiàn)窗外的晚霞 做一餐 一人食 舒服一天

  2026-03-20 12:00
• 04:29

  第1213天 晚間雨 同時(shí)迎來(lái)日出 忙完工作 做飯時(shí)記錄下今天的日落

  2026-03-19 12:00
• 05:32

  第1212天摸生活的規(guī)律 尋找生活中有意思的瞬間 留下多角度的回憶

  2026-03-18 12:00
• 06:18

  連續(xù)記錄1211天 領(lǐng)悟生活就是平凡 向往的生活 始終需要堅(jiān)持

  2026-03-17 12:00
• 24:38

  兩天連續(xù)騎行120km 在路上記錄下霧天的日出 收獲不一樣的樂(lè)趣

  2026-03-16 12:00
• 05:00

  挑戰(zhàn)日更第1209天 90后打工人工作日獨(dú)居生活 簡(jiǎn)單 規(guī)律 一人飯

  2026-03-14 12:00
• 05:48

  第1208天 極致節(jié)儉時(shí)間 簡(jiǎn)單早餐為一天生活充能 晚間獨(dú)享生活

  2026-03-13 12:00
• 05:16

  天晴了 氣溫回升 可以拍傍晚晚霞 生活中也多一絲溫度 一絲意義

  2026-03-12 12:00
• 07:51

  晴轉(zhuǎn)陰早晨4小時(shí)日出延時(shí)不盡人意不灰心 起碼也是熱愛(ài)生活的一面

  2026-03-11 12:00
• 04:13

  第1205天周一通勤路上伴晚霞輕松愉悅 生活緊促充實(shí) 生活質(zhì)感飽滿

  2026-03-10 12:00
• 07:49

  獨(dú)居90后雙休日生活從大掃除開(kāi)始看著劇 看著窗外晚霞 充實(shí)有意義

  2026-03-09 12:00
• 06:20

  雨雪結(jié)束 早晨銀裝世界 迎接周四來(lái)臨 晚上姜湯祛盡一身寒氣

  2026-03-06 04:56
• 07:25

  雨夾雪持續(xù)一天 下班途中減速慢行 安全第一 雪夜使生活增色很多

  2026-03-05 12:00
• 07:13

  唯三有年味的節(jié)日 元宵快樂(lè) 窗外煙花炫麗 吃完元宵 新生活開(kāi)始

  2026-03-04 12:00
• 03:51

  滿1200天 不少生活中瞬間 生活中瑣碎都是享受生活的見(jiàn)證與熱愛(ài)

  2026-03-03 12:00
• 09:44

  春節(jié)后第一個(gè)休息日 時(shí)間短 也能安排好生活 看看劇 做一餐

  2026-03-02 12:00
• 06:57

  春節(jié)復(fù)工第4天晚上11點(diǎn)完成今天的視頻日記 明天調(diào)休 再接再厲

  2026-03-01 12:00
• 05:10

  復(fù)工第3天生活步入正軌早晨雪路邊景色不錯(cuò)晚間業(yè)余生活有滋有味

  2026-02-28 12:00
• 07:39

  復(fù)工第二天 作息要慢慢調(diào)整 新的記錄也要適應(yīng) 都向著好的方向走

  2026-02-27 12:00
• 05:05

  日更第1195天 春節(jié)復(fù)工第一天 需要點(diǎn)時(shí)間慢慢適應(yīng) 但是生活照舊

  2026-02-26 12:00
• 17:39

  臘月二十五回家過(guò)年 年味寡淡 陪伴父母很重要 順手記錄一下生活

  2026-02-25 12:00
• 15:27

  節(jié)前工作暫時(shí)結(jié)束提前下班準(zhǔn)備周邊散散步明天準(zhǔn)備回家過(guò)年節(jié)后見(jiàn)

  2026-02-12 12:00
• 06:28

  星期五在打工人心中不一樣 不想動(dòng) 但是計(jì)劃中的運(yùn)動(dòng)不能不做

  2026-02-07 12:00
• 08:30

  挑戰(zhàn)日更第1191天 視頻日記即將滿1200天 還能持續(xù)多久

  2026-02-06 12:00
• 05:30

  第1190天 晚飯后不想動(dòng) 給自己訂個(gè)要求吧 收拾號(hào)后 必須行動(dòng)起來(lái)

  2026-02-05 12:00
• 05:30

  第1190天 晚飯后不想動(dòng) 給自己訂個(gè)要求吧 收拾號(hào)后 必須行動(dòng)起來(lái)

  2026-02-04 22:18
• 06:25

  每天除了工作以外的時(shí)間 都是屬于自己的 自律只是進(jìn)行了規(guī)劃

  2026-02-04 12:00
• 09:09

  挑戰(zhàn)日更第1188天自律生活中的自?shī)首詷?lè)獨(dú)屬于自己豐富的精神世界

  2026-02-03 12:00
• 10:37

  單休我的生活將有哪些改變？ 我選擇一邊擺爛一邊努力調(diào)整狀態(tài)

  2026-02-02 12:00
• 05:03

  日更滿3年視頻日記同樣記錄3年多記錄了太多也許這才是日更的意義

  2026-01-30 12:00
• 05:15

  第1185天 一個(gè)人的獨(dú)居生活 吃飯與健身的完美搭配 很充實(shí) 又自由

  2026-01-29 12:00
• 07:46

  第1184天零散時(shí)間健身滿30天 已經(jīng)融入生活 不同視角發(fā)現(xiàn)生活不同

  2026-01-28 12:00
• 03:29

  預(yù)報(bào)的雪沒(méi)有來(lái) 周日躺平一天 精神充沛 回歸自律生活 開(kāi)始啦！

  2026-01-27 12:00
• 06:39

  第1182天 林間小道 安安靜靜散會(huì)步 調(diào)整心態(tài) 面對(duì)接下來(lái)的生活

  2026-01-25 12:00
• 09:48

  春節(jié)前唯一雙休稍微躺平 短暫休息 收攏精力完成本周的自律打卡

  2026-01-24 12:00
• 07:43

  挑戰(zhàn)日更第1180天 把自己包嚴(yán)實(shí) 上下班通勤嚴(yán)寒不懼晚上運(yùn)動(dòng)繼續(xù)

  2026-01-23 12:00
• 04:40

  第1179天 熬過(guò)最冷2天 新買(mǎi)防寒套裝到位 將不懼寒冷 生活繼續(xù)

  2026-01-22 12:00
• 06:20

  低溫第二天 室內(nèi)14度 打開(kāi)空調(diào)取暖 低溫還要持續(xù)幾天 生活繼續(xù)

  2026-01-21 12:00
• 06:27

  挑戰(zhàn)日更第1177天今天零下10度輕敵了 晚上姜湯安排起來(lái) 預(yù)防感冒

  2026-01-20 12:00
• 06:28

  第1176天 周日春節(jié)前調(diào)休 迎來(lái)26年第一場(chǎng)雪 短暫休息生活照舊

  2026-01-19 12:00
• 06:29

  第1175天 春節(jié)將至 不出門(mén)期待26年第一場(chǎng)雪 順便躺平休息一下

  2026-01-18 12:00
• 03:13

  挑戰(zhàn)日更第1174天 獨(dú)居中生活種種習(xí)慣即規(guī)律 也是生活中的樂(lè)趣

  2026-01-17 12:00
• 04:56

  日更第1173天 小細(xì)節(jié)決定生活的質(zhì)量 規(guī)律的習(xí)慣是生活的一部分

  2026-01-16 12:00
• 05:31

  日更第1172天 生活出現(xiàn)小插曲小挫折 走過(guò)去 生活就會(huì)多一點(diǎn)光亮

  2026-01-15 12:00
• 07:00

  年關(guān)將至 工作漸忙 日更已經(jīng)3年時(shí)間 成長(zhǎng)很多 同時(shí)有很多體會(huì)

  2026-01-14 12:00
• 09:08

  第1170天 星期日什么都不想動(dòng) 那就擺爛式休息吧 休息為迎接明天

  2026-01-12 12:00
• 06:24

  第1169天 連續(xù)14天運(yùn)動(dòng) 已經(jīng)習(xí)慣 生活中即將加入有意思的習(xí)慣

  2026-01-09 12:00
• 06:32

  晚上大風(fēng)降溫 早晨朝霞鋪滿天空 為今天的生活開(kāi)了一個(gè)好頭

  2026-01-08 12:00
• 07:50

  日更第1167天 目前健身有點(diǎn)累 堅(jiān)持一陣子也許就習(xí)慣了 明天繼續(xù)

  2026-01-07 12:00
• 05:50

  第1165天 26年第一個(gè)工作日晚上 生活按部就班的去完成今天的目標(biāo)

  2026-01-05 12:00
• 04:27

  挑戰(zhàn)日更第1163天今天騎行30km 路上遇見(jiàn)63歲老人騎行

  2026-01-03 12:00
• 11:35

  挑戰(zhàn)日更第1162天 26年第一天 下午3點(diǎn) 少了往日的溫暖 公園散步

  2026-01-02 12:00
• 02:14

  第1161天 25年最后一天 簡(jiǎn)單鍛煉一下 稍微擺爛一下 準(zhǔn)備迎接26年

  2026-01-01 12:00
• 05:50

  挑戰(zhàn)日更第1160天 最近適量運(yùn)動(dòng) 睡前看書(shū) 生活又充實(shí)晚上睡眠好

  2025-12-31 12:00
• 05:05

  挑戰(zhàn)日更第1159天 年底工作劇增 運(yùn)動(dòng)減少 抓緊空閑 運(yùn)動(dòng)起來(lái)

  2025-12-30 12:00
• 08:28

  挑戰(zhàn)日更第1158天 周日0成本 解決窗子漏風(fēng)問(wèn)題 晚上再也不怕了

  2025-12-29 12:00
• 10:48

  第1157天 冬日下午三點(diǎn) 很溫暖 出門(mén)溜達(dá)溜達(dá) 心情好 晚間胃口好

  2025-12-28 12:00
• 04:50

  挑戰(zhàn)日更第1156天 周五可以熬夜 可以短暫擺爛 收攏心思生活照舊

  2025-12-27 12:00
• 05:28

  挑戰(zhàn)日更第1155天 昨天晚上大風(fēng)吹得窗子作響 拉上窗簾 一夜溫暖

  2025-12-26 12:00
• 05:38

  第1154天 日復(fù)一日的生活中 不變的是平淡 變的是對(duì)待生活的態(tài)度

  2025-12-25 12:00
• 08:43

  挑戰(zhàn)日更第1153天 嘗試不同視角 只為不斷挖掘自己生活的另一面

  2025-12-24 12:00
• 05:33

  挑戰(zhàn)日更第1152天年底工作劇增 加班必然成常態(tài)心態(tài)決定 生活質(zhì)量

  2025-12-23 12:00
• 08:26

  挑戰(zhàn)日更第1151天簡(jiǎn)單與平淡是獨(dú)居生活的內(nèi)涵認(rèn)真是對(duì)生活的態(tài)度

  2025-12-22 12:00
• 06:40

  日更第1150天 結(jié)束9小時(shí)工作 半小時(shí)的戶外散步 重燃對(duì)生活的熱情

  2025-12-21 12:00
• 07:11

  挑戰(zhàn)日更第1149天 年底工作量劇增 周六加班 生活依舊陽(yáng)光

  2025-12-20 12:00

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