【名醫(yī)名科】煙癮難除怎么辦，中醫(yī)妙手助戒煙

一、拒絕煙草誘惑，別讓“癮”困住你的健康

吸煙不僅是一種不良的生活習(xí)慣，更是一種被世界衛(wèi)生組織明確界定的慢性疾病。數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)15歲及以上人群吸煙率仍高達(dá)25.1%，單純依靠個(gè)人意志力戒煙的成功率僅有3%-7%。許多人在戒煙過(guò)程中，會(huì)因?yàn)閺?qiáng)烈的戒斷反應(yīng)（如煩躁、焦慮、失眠、注意力不集中等）而反復(fù)失敗。

其實(shí)，戒煙不必“硬抗”。煙草依賴是一種需要專(zhuān)業(yè)干預(yù)的疾病，借助科學(xué)的方法與專(zhuān)業(yè)的幫助，你完全可以擺脫尼古丁的枷鎖。

二、中醫(yī)藥戒煙的原理：清火毒，調(diào)臟腑，形神共調(diào)

為了幫助廣大煙民平穩(wěn)度過(guò)戒煙期，中醫(yī)藥提供了多種針對(duì)性強(qiáng)、方式溫和且安全性高的干預(yù)手段：

（一）中藥湯劑戒煙：

遵循“清熱解毒、化痰祛瘀”的原則，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的吸煙史和體質(zhì)精準(zhǔn)組方（常用魚(yú)腥草、薄荷、枇杷葉等清肺之品）。每日1劑，分早晚溫服，能從內(nèi)調(diào)理，加速排出體內(nèi)毒素，改善因吸煙導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀。

（二）戒煙茶飲：

根據(jù)患者舌象的不同，可以采用不同的藥方。對(duì)于舌苔厚膩的患者，使用藿香、魚(yú)腥草、甘草組成的戒煙茶。這些藥材可以祛濕化痰，能夠清除體內(nèi)因長(zhǎng)期吸煙積累的痰濕，改善身體的內(nèi)環(huán)境，減輕吸煙者對(duì)煙草的依賴感。而對(duì)于舌紅苔少的患者，桑葉、薄荷、麥冬組成的戒煙茶則更為合適。它們能夠清肺潤(rùn)燥，緩解戒煙后可能出現(xiàn)的口干舌燥、咽喉不適等癥狀。喝上一杯戒煙茶，既能潤(rùn)肺利咽，緩解戒煙后的口干口苦，又能作為一種健康的日常替代飲品，預(yù)防復(fù)吸。

（二）戒煙香包

將魚(yú)腥草、遠(yuǎn)志、辛夷、肉桂等芳香類(lèi)中藥制成隨身攜帶的香囊。通過(guò)嗅覺(jué)刺激調(diào)節(jié)大腦邊緣系統(tǒng)，當(dāng)煙癮發(fā)作時(shí)深吸幾口，可有效抑制沖動(dòng)，緩解焦慮情緒，讓你心曠神怡。

（三）戒煙穴貼

選取膻中、神門(mén)、天突等特定穴位進(jìn)行中藥貼敷。藥物通過(guò)皮膚持續(xù)滲透起效，無(wú)痛且方便，非常適合工作繁忙的人群，能有效減輕心慌、煩躁等不適。

（四）耳穴埋豆：

耳朵上分布著與人體臟腑對(duì)應(yīng)的反射區(qū)。通過(guò)在特定的耳穴（如神門(mén)、肺、皮質(zhì)下）上貼壓王不留行籽并定時(shí)按壓，可以調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)系統(tǒng)，抑制煙癮沖動(dòng)，同時(shí)改善因戒煙引起的失眠、多汗等癥狀。

（五）針刺戒煙

作為世界衛(wèi)生組織推薦的戒煙輔助療法，針刺可以刺激人體釋放內(nèi)啡肽，降低尼古丁戒斷綜合征，同時(shí)調(diào)節(jié)多巴胺分泌平衡。常選取列缺、內(nèi)關(guān)、足三里、合谷等穴位，及戒煙專(zhuān)用穴“甜美穴”起到通調(diào)肺經(jīng)、寧心安神的作用。部分患者在針刺后吸煙會(huì)產(chǎn)生口苦、頭暈等不適感，從而逐漸厭惡煙草。

戒煙之道，貴在堅(jiān)持

戒煙是一場(chǎng)身心的修行，也是一場(chǎng)關(guān)乎生命質(zhì)量的“正氣修復(fù)之戰(zhàn)”。中醫(yī)藥以自然之法，戒非自然之癮，不開(kāi)猛藥、不施強(qiáng)壓，而是以草木之性調(diào)理人身之衡，以經(jīng)絡(luò)之道疏通氣血之滯。早一天戒煙，多一份健康；肺清一分，壽延十年。只要找對(duì)方法并持之以恒，清新的呼吸和健康的生活就在前方等你。

專(zhuān)業(yè)護(hù)航：長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院戒煙門(mén)診

如果你正在為戒煙屢屢失敗而苦惱，不妨來(lái)尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院腫瘤內(nèi)一科開(kāi)設(shè)戒煙門(mén)診。

在這里，經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)會(huì)對(duì)你的吸煙情況、成癮程度及戒煙意愿進(jìn)行全面評(píng)估。我們將為你量身定制個(gè)性化的中西醫(yī)結(jié)合戒煙治療方案，包括處方戒煙藥物、運(yùn)用上述中醫(yī)特色療法、提供行為干預(yù)以及全程的戒煙咨詢與隨訪服務(wù)。門(mén)診旨在通過(guò)調(diào)理臟腑功能，切實(shí)緩解咳嗽、胸悶、失眠、焦慮等戒斷癥狀，減輕戒斷期的心理負(fù)擔(dān)，幫助廣大戒煙人群科學(xué)戒煙！

出診時(shí)間：長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院紅旗院區(qū)門(mén)診B205診室周一至周五全天

田琳

主任醫(yī)師，中醫(yī)內(nèi)科學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師。長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院腫瘤中心·腫瘤內(nèi)一科主任。

全國(guó)名老中醫(yī)藥專(zhuān)家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人，師從全國(guó)名中醫(yī)王檀教授、吉林省名中醫(yī)宮曉燕教授，吉林省中醫(yī)重點(diǎn)專(zhuān)科負(fù)責(zé)人，吉林省中醫(yī)藥岐黃人才，吉林省優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才，吉林省衛(wèi)生應(yīng)急專(zhuān)家?guī)熘嗅t(yī)組專(zhuān)家，吉林省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)控?zé)熍c健康專(zhuān)委會(huì)主任委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫瘤專(zhuān)委會(huì)常務(wù)委員，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)中西整合肺癌專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員，吉林省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫瘤專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員，吉林省健康管理學(xué)會(huì)支氣管哮喘專(zhuān)委會(huì)常務(wù)委員。

臨床秉持標(biāo)本辨證、整體觀的中醫(yī)理念，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，創(chuàng)新運(yùn)用“心神肝火相干理論”、“和合理論”。提出“腫瘤病灶牽全身，整體調(diào)治把全局，分階施治”抑制癌細(xì)胞的演變和生長(zhǎng)，延長(zhǎng)患者生存期，提高生活質(zhì)量。針對(duì)癌癥整合康復(fù)，提出“調(diào)心養(yǎng)肝”為基礎(chǔ)，以“健脾益腎，復(fù)肺消瘀“為補(bǔ)充，將中醫(yī)藥治療與中醫(yī)外治康復(fù)技術(shù)緊密結(jié)合，切實(shí)貫穿于癌癥的治療、管理、康復(fù)全生命周期。針對(duì)慢性咳喘病，注重“治肺不遠(yuǎn)溫”和“久咳兼治絡(luò)”。

擅長(zhǎng)治療：肺惡性腫瘤、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺惡性腫瘤、消化道惡性腫瘤、急慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、間質(zhì)性肺疾病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、失眠及肺癌術(shù)后康復(fù)治療。為吸煙人群提供中醫(yī)藥特色戒煙療法、藥物戒煙、心理干預(yù)、行為干預(yù)等。

佟洋洋

主治醫(yī)師，碩士研究生，師從全國(guó)名中醫(yī)王檀教授，榮獲“吉林省舒蘭市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作‘突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)’”，以及“新冠肺炎疫情防控工作‘先進(jìn)個(gè)人’“通化市榮譽(yù)市民”等稱(chēng)號(hào)。吉林省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)控?zé)熍c健康專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員。

擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥辨證論治肺惡性腫瘤，肺結(jié)節(jié)，緩解惡性腫瘤化療后的骨髓抑制及胃腸道副反應(yīng)、肺術(shù)后損傷康復(fù)；擅長(zhǎng)間質(zhì)性肺疾病、支氣管哮喘，慢性阻塞性肺疾病，急慢性咳嗽，支氣管擴(kuò)張癥，失眠等疾病的辨證治療。熟練應(yīng)用支氣管鏡常規(guī)探查及支氣管鏡下肺泡灌洗術(shù)、活檢、刷檢、吸痰等。為吸煙人群提供包括中醫(yī)藥特色戒煙療法、藥物戒煙、心理干預(yù)、行為干預(yù)等服務(wù)。

內(nèi)容來(lái)源/腫瘤中心腫瘤內(nèi)一科

初　審/畢航奇

復(fù)　審/王國(guó)強(qiáng)

終　審/崔俊峰

醫(yī)院地址

紅旗院區(qū)：長(zhǎng)春市工農(nóng)大路1478號(hào)　0431-86178018

經(jīng)開(kāi)院區(qū)：長(zhǎng)春市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)深圳街185號(hào)

兒童診療中心：0431-81953838

婦產(chǎn)診療中心：0431-80568666

治未病（慢病管理中心）、針灸推拿中心：長(zhǎng)春市工農(nóng)大路工農(nóng)南胡同177號(hào)

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二道分院：二道區(qū)東河?xùn)|路4999號(hào) 0431-81127999

長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院白山醫(yī)院：吉林省白山市渾江區(qū)長(zhǎng)白山大街3052號(hào) 0439-5080906

長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院定西醫(yī)院：甘肅省定西市安定區(qū)解放路31號(hào) 0932-8213301