精神內耗真傻：工作焦慮是可以消解的，可惜我現在才學會！

我是個急性子，性格敏感，所以我很容易焦慮。

曾經有一二十年的時間我都是處在精神內耗之中，心里雜念很多，多愁善感，簡單說就是自我矛盾，自己懷疑自己，自己攻擊自己。

特別是在工作中，我總想著快一點做完，早一點完成任務好去放松，但其實工作是做不完的，也沒有多少真正的放松。

因為我心里一直有掛礙。

現在想起來自己是真傻啊，這就像當年上學時候總盼著假期，卻不曉得去體會青春的美好，此情可待成追憶，只是當時已惘然。

工作焦慮是可以消解的，可惜我現在才學會。

要知道永遠是事趕事，哪怕你每天急急忙忙，到最后你也未必比別人多做事，也未必能夠有更多更好的成果。

與其如此，就不如徐徐緩緩，讓自己放松一點，坦然一點，也對得起自己一點。

你創業時候有沒有過朝不保夕的感受？吃了上頓不知道還有沒有下頓，為下個月的工資開支發愁，不是害怕賺不到錢，而是為發不起工資恐懼。

真的沒辦法，你身后很多人盯著你，你就只能硬著頭皮往前走。

失敗其實不可怕，可怕的是自己覺得是辜負了兄弟們的信任，沒有帶著他們打勝仗。

在最困難的時候，問題集中到你一點，內憂外患之下很容易失眠、焦慮和抑郁，這些事后看是寶貴的精神財富，但你身臨其境的時候還是非常痛苦的。