早安·荊州丨荊州人注意，節后大暴雨“定檔”/全部9枚金牌，中國隊包攬！

7書記飆至20℃！荊州大升溫. sc荊州、張

今天是2026年5月5日，星期二，農歷三月十九，晴，氣溫17～29℃。今天是二十四節氣中的“立夏”，立夏是夏季的第一個節氣，此時節氣溫迅速升高，雨水明顯增多，生命進入了旺盛的生長期。

長期不運動的人突然運動，有可能會“一身傷”。因為，和保持運動習慣的人相比，不常運動人的骨骼肌存在肌纖維萎縮、峰值爆發力及耐力下降等情況，簡單來說就是——肌無力。了解哪里是你身體最薄弱的地方，科學運動才是正解。更多生活服務信息請關注江漢風客戶端。

1.五國博主帶你72小時游荊州

由人民日報海外網主辦的“我在中國的72小時·中外青年主題采訪行”活動近日走進湖北荊州。來自瑞典、烏克蘭、敘利亞、孟加拉國、馬來西亞等國的青年博主，用72小時穿越荊楚古今，以鏡頭記錄這座千年古城的深厚底蘊與現代活力，向世界講述荊州故事、傳播荊楚聲音。

2.氣溫飆至33℃！荊州人注意，節后大暴雨“定檔”

據中國天氣網消息，5月6-8日，南方地區自西向東將有一次降水過程，江漢、江南大部、華南北部等地有明顯降雨過程，部分地區有大到暴雨，局地大暴雨，并伴有強對流天氣。

3.事發沙市五一路！2萬人海中突現最動人的“留白”

5月3日晚，沙市區五一路陽臺音樂會現場人頭攢動、熱鬧正酣。就在這時，一名男子突然突發疾病，倒地不起，情況十分危急。在沙市公安和現場群眾的高度配合下，2萬人海中快速出現了最令人動容的“留白”。

4.登上央視《朝聞天下》！洪湖瞿家灣讓紅色歷史可觸可感

5月2日，央視《朝聞天下》聚焦洪湖瞿家灣。在湖北洪湖瞿家灣老街，革命舊址就是舞臺，游客就是親歷者。

5.摸魚捉鴨！ta們玩瘋了

5月3日，監利市首屆鄉村農耕趣味文旅活動在黃歇口鎮精華水稻種植專業合作社火熱啟幕。原生態的田間狂歡，吸引大批城鄉游客前來打卡。

6.沉浸式互動、邊走邊演！

五一期間，石首市人民公園燈火璀璨、暖意融融，由市群眾藝術館承辦的“惠享文化 非遺傳情”主題活動熱鬧啟幕。

1.為什么是“楚超”？荊州告訴你答案！

眼下，楚超正在湖北各地陸續進行。17個市州鉚足了勁在球場“一爭高下”，為什么這場規模浩大的城市足球聯賽最終被稱作“楚超”？荊州告訴你答案！

2.賽事資訊 | 武漢華工科技隊vs咸寧外星人隊比分3:0

5月4日16時，武漢華工科技隊與咸寧外星人隊展開對決。最終比分，武漢華工科技隊3比0咸寧外星人隊。

3.賽事資訊| 荊門金龍泉隊vs宜昌東陽光隊比分0:2

5月4日16時，荊門金龍泉隊與宜昌東陽光隊展開對決。最終比分，荊門金龍泉隊0比2宜昌東陽光隊。

1.全部9枚金牌，中國隊包攬！

為期三天的2026年世界泳聯跳水世界杯總決賽3日在北京落幕，中國隊包攬了男子/女子單人3米板、男子/女子單人10米臺、男子/女子雙人3米板、男子/女子雙人10米臺及混合團體項目全部9枚金牌。

2.五一檔票房，破6億！

據網絡平臺數據，截至5月4日15時02分，2026年五一檔總票房（含預售）突破6億元，《消失的人》《寒戰1994》《穿普拉達的女王2》暫居五一檔票房前三甲。

3.5月有這些考試，別錯過

要考證的小伙伴看過來，5月專業技術人員職業資格考試時間表來啦！

4.豆包要收費了，每月最高500元？官方回應

5月4日，豆包App Store頁面近日出現付費版本服務聲明。聲明稱，為更好地服務專業用戶，豆包將在免費版的基礎上，推出包含更多增值服務的付費版本。

5.父母互相拍照時，6歲兒子不慎墜崖......

5月1日傍晚，浙江溫州龍灣瑤溪炮臺山景區上演了一場驚心動魄的生命接力。一名6歲男童在游玩時滑落20余米山崖，墜入離江面僅半米的巖壁夾縫中，正值江水漲潮，孩子命懸一線。龍灣公安分局迅速調集警力，聯合多支救援隊伍，在天黑前成功將孩子救出。

6.AI視頻不標注、政策解讀瞎編造......超9.8萬個賬號被處置

近期，一些“自媒體”賬號在發布涉時政等領域信息時，未規范標注信息來源，誤導公眾認知，破壞網絡生態。網信部門督促網站平臺深入自查自糾，依法依約處置違規賬號9.8萬余個。

7.遼寧丹東發生交通事故，已致8人死亡

據新華社，記者4日從遼寧省及丹東市相關部門獲悉，5月3日，丹東境內發生一起交通事故，截至目前已造成8人死亡。事故具體情況和原因正在調查中。

1.大西洋一郵輪出現漢坦病毒感染，已致3人死亡

當地時間5月3日晚，世界衛生組織證實，一艘在大西洋上航行的郵輪出現漢坦病毒感染，迄今為止，已確診一例漢坦病毒感染病例，另有5例疑似病例。6名患者中，3人死亡，一人目前正在南非接受重癥監護。

2.以色列發動空襲

據黎巴嫩方面消息，以色列3日對黎南部多地發動空襲，造成至少8人死亡、11人受傷。

3.韓方：朝方將赴韓參賽

據央視新聞，當地時間4日，據韓國大韓足球協會消息，朝鮮“我的故鄉”女子足球隊17日將訪問韓國，參加亞足聯女子冠軍聯賽。

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把握住每一次挑戰，提升技能，磨練心性，你終將收獲芳香四溢的精彩人生。早安！

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來源：江漢風客戶端、人民網、新華網、央視新聞等

配音：鄧成明

責編：王璇/編審：王桃芳/監制：江敏

出品：荊州市融媒體中心

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