【名醫(yī)名科】春季上火：頭暈耳鳴、血壓高？刺血瀉火，頭目清利

春回大地，萬物復(fù)蘇，中醫(yī)認(rèn)為“春屬木，與肝相應(yīng)”，一旦肝的功能失調(diào)，便容易引發(fā)一系列不適，不少人會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈，耳邊持續(xù)嗡嗡作響的耳鳴，以及血壓忽高忽低的波動(dòng)情況。

針對(duì)春季肝火上炎引發(fā)的各類不適，我們推出專屬中醫(yī)調(diào)理方案，針灸臨床中心療區(qū)主任張敏為您辨證施治、精準(zhǔn)發(fā)力，融合多種特色中醫(yī)技術(shù)，無需服藥，就能有效緩解不適、平穩(wěn)身體狀態(tài)。

刺絡(luò)放血療法：清熱解毒，快速降火

春季中醫(yī)養(yǎng)生科普

刺絡(luò)放血是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，遵循“血實(shí)宜決之”的原則，通過在特定穴位點(diǎn)刺放血，排出體內(nèi)瘀滯的熱毒，快速清瀉肝火、疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)于春季肝火上攻引發(fā)的頭痛、頭暈、耳鳴、咽喉腫痛，以及血壓驟升等癥狀，有著顯著的調(diào)理效果。

精準(zhǔn)選取與肝臟、頭部密切相關(guān)的穴位：耳尖穴（位于耳廓上端，是清瀉肝火、緩解頭痛的特效穴）、肝俞穴（位于背部，對(duì)應(yīng)肝臟，可疏肝理氣、清熱明目）、大椎穴（位于頸部后方，能清熱解表、疏通經(jīng)絡(luò)，輔助調(diào)節(jié)血壓），采用專業(yè)拔罐放血手法，操作規(guī)范、安全無痛，每次治療后，都能明顯感受到頭部清爽、心煩緩解，肝火旺盛的癥狀快速減輕。

經(jīng)絡(luò)調(diào)理：精準(zhǔn)取穴，清利肝膽郁火

春季中醫(yī)養(yǎng)生科普

除了刺絡(luò)放血，還結(jié)合精準(zhǔn)的經(jīng)絡(luò)調(diào)理，重點(diǎn)疏通肝膽經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，肝膽經(jīng)循行于頭面部、頸部及四肢，一旦肝膽經(jīng)瘀滯，肝火便無法正常疏泄，進(jìn)而引發(fā)各種不適。

中醫(yī)師會(huì)根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)辨證取穴，針對(duì)性刺激肝膽經(jīng)上的關(guān)鍵穴位，如太沖穴（肝經(jīng)原穴，能疏肝理氣、平肝潛陽，是調(diào)節(jié)肝火的核心穴位）、風(fēng)池穴（位于頸部，可疏通頭部經(jīng)絡(luò)、緩解頭痛眩暈、改善耳鳴耳悶）、行間穴（肝經(jīng)滎穴，能清瀉肝火、緩解心煩易怒），通過針灸、推拿等方式，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，快速清利肝膽郁火，緩解頭痛、眩暈、耳鳴等不適，同時(shí)改善頭面部供血，讓身體氣血運(yùn)行通暢。

背部埋線療法：調(diào)和陰陽，平穩(wěn)血壓

春季中醫(yī)養(yǎng)生科普

春季肝火上炎，不僅會(huì)引發(fā)頭面部不適，還會(huì)影響全身臟腑氣機(jī)，導(dǎo)致血壓波動(dòng)。背部埋線療法是一種長效調(diào)理方式，通過在背部穴位（如肺俞、心俞、肝俞、腎俞等）植入可吸收的蛋白線，持續(xù)刺激穴位，調(diào)和陰陽、平穩(wěn)臟腑氣機(jī)，從根本上調(diào)節(jié)肝臟功能，改善氣血運(yùn)行，幫助穩(wěn)定血壓狀態(tài)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》春季養(yǎng)生小貼士 助力肝氣調(diào)達(dá)

春季中醫(yī)養(yǎng)生科普

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩行，以使志生。此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。”

作息調(diào)理 夜臥早起 避免熬夜

春季陽氣升發(fā)，熬夜會(huì)損傷肝陰、助長肝火，建議每晚11點(diǎn)前入睡，早晨6-7點(diǎn)起床，保證充足睡眠，讓肝臟得到充分休養(yǎng)，助力肝氣疏泄。

情志養(yǎng)護(hù) 疏肝解郁 心境平和

肝主情志，春季情志不暢易導(dǎo)致肝火旺盛，建議保持心情舒暢，多到戶外散步、踏青，呼吸新鮮空氣，“廣步于庭，被發(fā)緩行”，讓身心放松，使情志得以舒展，避免過度焦慮、易怒。

飲食調(diào)理 清淡潤燥 滋養(yǎng)肝陰

春季干燥，飲食宜清淡，多吃一些滋陰潤燥、疏肝理氣的食物，如芹菜、菠菜、春筍、銀耳、百合、枸杞、菊花等，避免食用辛辣、油膩、溫?zé)岬氖澄铮ㄈ缋苯?、花椒、羊肉、燒烤等），以免助長肝火、損傷津液。

春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)，內(nèi)外同調(diào)、標(biāo)本兼顧，通過專業(yè)中醫(yī)療法配合日常養(yǎng)生習(xí)慣，輕松遠(yuǎn)離肝火困擾，平穩(wěn)度過生機(jī)盎然的春天！

專家推薦

名醫(yī)名科

張敏

主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)博士，現(xiàn)任長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院針灸科療區(qū)主任，針灸教研室主任。減重門診及醫(yī)美中心中醫(yī)美容專家。國家中醫(yī)藥管理局岐黃工程首批全國中醫(yī)臨床骨干人才，國家中醫(yī)藥管理局名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)傳承人，吉林省名老中醫(yī)工作室負(fù)責(zé)人。

中國針灸學(xué)會(huì)督灸專委會(huì)副主任委員，中國針灸學(xué)會(huì)中醫(yī)美容專委會(huì)常委，世界針灸聯(lián)合會(huì)針灸技術(shù)推廣工作委員會(huì)副秘書長，吉林省針灸學(xué)會(huì)刮痧拔罐委員會(huì)主委，北京漢章針刀重慶學(xué)術(shù)部理事，吉林省睡眠學(xué)會(huì)理事等。發(fā)表論文20余篇，副主編著作2部，參編國家級(jí)規(guī)劃教材副主編2部，參與國家級(jí)課題10余項(xiàng)，獲吉林省科學(xué)技術(shù)三等獎(jiǎng)一項(xiàng)。

研究方向：針灸治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，情志病及減肥、美容等。

擅長治療：抑郁焦慮，失眠，頭痛，面癱，腦中風(fēng)，頸肩腰腿疼痛，神經(jīng)麻痹，癱瘓，耳鳴耳聾等疾病。穴位埋線純中醫(yī)減肥和體重管理，面部美容及微針針雕。善用穴位埋線，小針刀，岐黃針，艾灸，火針等技術(shù)。

出診信息：周一周四早診加全天，周二周三周六周日早診加上午。

咨詢電話：043186178116

18004405563（微信同步）

內(nèi)容來源/針灸臨床中心

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長春中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院定西醫(yī)院：甘肅省定西市安定區(qū)解放路31號(hào) 0932-8213301